♪この「恋愛ブログ★魔法で素敵な恋をしよう」を読んだあなたは……♪


 たくさん実行すればするほど、変わっていくあなたに、あなた自身も、そしてあなたの周りの人たちもびっくり!!

 彼、彼女がいない方、あなたのちょっとしたアプローチでかっこいい男性、かわいい女性が寄ってきてしまうでしょう。

 彼、彼女がいる方、たくさんの男性、女性が寄ってきてしまうかもしれません。くれぐれも浮気、不倫にはご注意を!

 彼、彼女のみならず、子供、友達、同僚、上司との人間関係がスムーズになります。

 自分に自信が持てるようになり、人生の次のステップのための準備が出来ます。


そんな素敵なことが起こります! 素敵な恋もできます。
ぜひ、試してみてくださいね。 毎日が幸せな日になりますように! 

by 恋愛コーチ・キース




恋愛、人間関係がどんどん良くなる、すぐに役立つ無料レポートをお配りしています。
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2008年11月10日

ラポール、ラポール、ラポール

こんにちは。

どんな週末を過ごされましたか?

また今日から一週間が始まります。
よい一週間にしましょう!!

ところで、
11月16日に「盆栽勉強会」というところで、
コーチングを使ったセミナーをやらせていただきます。
今回は恋愛とは関係ないのですが、よろしければ来てくださいね。


○盆栽勉強会「感情から天職を見つける」

 日 時:11/16(日)10時〜12時(受付9:45より)

 会 場:国立オリンピックセンター センター棟502教室
     (http://nyc.niye.go.jp/facilities/d7.html
 参加費:2000円
 定 員:先着40名
 持ち物:筆記用具、名刺

ホームページはこちらです。
http://bombsight.jp/modules/eguide/event.php?eid=26
--------------------------------------------------------------------






先日、ラポールの重要性を再認識しました。

何を話すにしても、
特にメンタルを扱う僕らの仕事に関係することは、
ラポールを築くことが何より大切。

本当に、何をおいても、まずこれ!!

すごく思います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ラポールというのは、

もとは、橋の両側の高さを一緒にする、という意味です。
それを人間関係にたとえて、
2人、あるいはそこにいる人たちの感覚を同じような状態にして、
信頼関係を作れるような関係になることを
「ラポールをとる」と言います。

お互いに、感覚が同じようになると、
仲間意識が芽生え、すごく親しい気分になり、
やること、考えることが似てきます。

そうすると、会って時間がたってなくても、
昔からの友達のようになれたりします。

また、何人かで、同じ目的のためにグループを作って、
何かを達成しようとしたりすると、
自然に、考えることや、やりたいこと、感覚が似てきますので、
このような仲間の中では、すごく短期間で、
強固なラポールが築かれたりするのです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



結局、これがないと、
たとえ、いくらいいことを言っても、
意味がありません。


例えば、僕が恋愛セミナー等で頑張ってしゃべります。

1時間、最高の知識を伝えまくります。


ところが、聞きに来ている人が、
講師を好きでなかったり、
誰かに連れてこられていて、
あまり気乗りがしていなかったりすると……

きっと、しゃべったうちの1割、2割程度しか
頭の中に入っていません。

もしかすると、
「こんな無駄な時間……」

と思っているうちに1時間が終わるかもしれませんね。


そこを、いかに聞いてもらって、
たくさんのことを持って帰ってもらうか、

それは講師しだいだと思うのです。


そんなところに、力量が現れてきます。

いかに、来てくれた人を巻き込んで、
その人たちが、自分のこととして聞いて、
体験して帰ってもらえるか。


そこで、ラポールをとるということが大切になります。


そんなことを意識しながら、
講師や、いろいろなことを主催していこうと思っています。




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posted by 恋愛コーチ・キース at 08:48 | Comment(0) | TrackBack(1) | 身体の表現力でかける魔法
2008年11月05日

最高のプロポーズ

みなさん、いかがお過ごしですか?
寒くなってきましたね。

昨日もスキークラブのイベントのお手伝いをしてきたのですが、
来てくださっている人も少なく、
最近、ウインタースポーツがどんどん衰退している、
そんな雰囲気をすごく感じます。

経済的な問題もあるでしょうし、
他にもいろいろな楽しみが出来てきたからなのかもしれませんが、

スキー、ボード、そして雪が大好きな僕としては、
ちょっとさびしい限りです。

昔、苗場のペンションでバイトしていたことを思い出し、
あの頃は、お昼休みの時間を惜しんで滑っていたなあ、
とちょっと懐かしくなっています。


ところで、

なべGさんのブログで、
こんな映像を紹介してくださっていました。



http://jp.youtube.com/watch?v=9VwPkTmaqys

こんなプロポーズ、
本当にいいですね。

それも、
みんな、彼女のそれまでの踏ん張り、
頑張り、そして、想いが引き寄せた。

そんなふうに思います。

ちょっとやそっとで
文句なんて言ってられないですね。

かなり遅いですが、
でも、本当におめでとうございます、
そうお伝えしたいです。

今日も、良い日をお送りください。





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posted by 恋愛コーチ・キース at 09:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体の表現力でかける魔法
2008年11月03日

行動の中の行動

連休最終日、いかがお過ごしですか?

昨日は、僕は友達の結婚パーティへ行ってきました。

100人以上のパーティで、
一緒にコーチングの勉強をしていた仲間たちとの再会や
エネルギーのある多くの人々に出会えて、
楽しい時間を過ごさせていただきました。


ただ、ひとつ思ったのは、
出会いの場を、
本当に出会いの場とできる人
単なる、お話をする場所とする人

それは、自分で決めて行動しないと、
そこに行くだけでは難しいな、ということでした。


よく、
結婚式の二次会とか、パーティとかって、
いい出会いの場だといいますよね。

今回の友達の場合は、
僕と同じく恋愛のエキスパートで、
恋愛セミナーを開いていたり、
すごく勉強している人なので、
すごくオープンな人がたくさん来ていて、
誰とでも話をしやすい環境にあったのですが、

どうしても、グループで固まって話をしがちだし、
知らない人とたまたま話をしても、
連絡先の交換をしなければ、
なかなか次につながることはありませんよね。

そういう意味では、
そこで、次につながる出会いを得ている人たちが
どのくらいいたのかなあ……と思うと、
どこでも、やはり自分から積極的にいかないと
難しいなあ、と思った事でした。


本当に出会いを求めていったとしても、
どこで名刺を配ろうかな……なんて考えていると、
結局最終的には、
名刺を配らないまま終わりかねません。

そこで、自分から名刺を差し出していく勇気、
それを常に持っているためには、
人と会いたいなあ、
絶対にいい人と出会うぞ!
こういう思いが必要なんだ、と改めて思いました。

どんどんと、行動されている方、
さらに、その行動の中で、
どこまで積極的に動くのか、
そのあたりもご自分で考えながら動かれると、
さらにその行動が実りの多いものになるかと思います。

あなたの行動の実り多きことをお祈りしています。

ちなみに、その友達のHPです。

よかったら行ってみてください。
新婚ほやほやの2人に会えるかもしれません。

http://1love.aikotoba.jp/



よい一週間を!!



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posted by 恋愛コーチ・キース at 22:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体の表現力でかける魔法
2008年10月10日

最高の笑顔の力

こんばんは。

今日は、どんな一日でしたか?

僕は、今日はリッツ・カールトンの高野氏の講演会に行ってきました。

彼は、とても自然な感じで、すごく親しみやすい感じで、
お話をしてくれました。

全然偉そうじゃないんです。

僕は、常々思っているんですが、
本当にすごい人って、
まったく偉そうにふるまわないですよね。

別に、偉い人だと見てもらう必要を感じていないのでしょうね。
十分、人から愛されていることを、
そして必要とされていることを感じていて、
満たされているんだろうな、
幸せを感じているんだろうな、
そう思います。


彼が、挙げてくれた例で、
好きだったものを一つ紹介します。

大阪のリッツ・カールトンでの話です。

ある、偉い先生が何度もリッツ・カールトンを使っていて、
たまたま誕生日の日もお泊りでした。

そこで、支配人や、何名ものスタッフがケーキを用意し、
カードにメッセージを書いて、
当日、部屋に運び込んでおきました。

リッツ・カールトンのホスピタリティからすると、
このくらいは、しごく当たり前のことみたいですね。

それはそれで、止まっている先生は喜ばれたのですが……

夕方、メイドさんが夕方のベッドの用意に
部屋へ伺いました。

すると、中には、早く戻ってこられた先生と、
支配人たちが運び込んでいたケーキ、カードが置いてあります。

誕生日とは知らなかったメイドさんですが、
そのケーキとカードを見て、

「先生、今日お誕生日だったんですね。
 おめでとうございます」

こう、満面の笑みで、
先生にお祝いの言葉を述べました。

………

そして、それから3、4年、
その先生がリッツ・カールトンに泊まる度に話すのは、
ケーキのことでもなければ、カードのことでもない。

メイドさんの笑顔なんだそうです。

何年たっても、思い出しては、
「あのメイドさんの言葉、本当にうれしかったよ」

こうおっしゃっているそうです。


本当に、ちょっとした事ですよね。

それでも、本当に笑顔で、言葉を伝える。

それが、何年も心に残ることも多いのです。


それを知っていれば、
もっともっと笑顔を磨こうと思いませんか?


そうそう、笑顔の磨き方の一つとして、

彼は、女性の顔をマッサージする
「コロコロ」を使っているそうです。

10時間くらい国際線の飛行機に乗る時も、
ちょっと暗い時間に、コロコロを使って、
15分くらいマッサージしておくと、
降りてからも顔が柔らかくて、笑顔が作りやすいそうです。

コロコロを毎日、1週間も続けると、変化が感じられる、
そうおっしゃっていました。

そういえば、うちにはコロコロあるのかな?

あったら、僕も試してみますね。

だって、それだけ効果のある笑顔を
たくさん使わない手はないですものね。

それでは、明日も、よい一日を





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posted by 恋愛コーチ・キース at 01:58 | Comment(2) | TrackBack(0) | 身体の表現力でかける魔法
2008年10月09日

個性を伸ばして、魅力度アップ!

こんばんは。

さすがに、そろそろ起きている人は少なくなっていそうですね。
いかがお過ごしでしょうか。

今年の秋は、雨が多い気がします。
別に雨も嫌いじゃないですが、
子供を連れて滑り台に行って、
「ああ、滑れない!!」
がちょっとさびしいかなあと……

あと、寒くなる前に、
秋晴れの気持ちよさをたくさん味わっておきたいですよね。


昨日、ラウンジの前に、
金沢から来ている会社の社長さんたちの集まりと
たまたま一緒になって、
一人の社長さんが僕を連れの一人だと勘違いしたらしく、
話しかけてくれたので、
ついでに、成功するのに大切なものを聞いてみたら、

「やっぱり人だよ」

でした。

そして、今日もコーチングで、
なかなか理想の自分が浮かばなかった方が、
一人の自分だとなかなかイメージできなかったのに、
生き生きとした人たちに囲まれている自分をイメージしたとたん、
次から次へと理想の自分が溢れ出してきて、
僕も、本人もびっくりしていました。

本当に、「人」「仲間」「つながり」って
大切ですね。

僕自身も、本当にそう感じています。
いつも、僕と接してくれている方、
これを読んでくれている方、
本当にありがとうございます。


さて、先日お伝えした、
『世界一の美女の創り方』
買っちゃいました。

読みながら、よく考えたら、
どこにも、「世界一もてる」とは書いてないんですよね。

そう、本当に美女なんです。
だから、ここに書いてあることを実行したって、
持てるわけじゃないし、
愛されるとは限らない。

でも、実際、男の目から見て、
これを実行している女性は、
かっこよく見えます。
そして、魅力的に見えます。

その魅力を最大に引き出すのが、
「個性を伸ばす」ことだと書いてあります。

そう、魅力は個性を伸ばすことで伸びると。

個性とは、性格だけでなく、
ライフスタイルや食生活、人間関係、趣味、
そんなものからもあらわれるものだそうなので、

ちょっと人と違うことを恥ずかしいと思うのではなく、
どうやったら、これをアピールして、
もっと魅力的にみられるかな?

そう考えて、
もっともっと個性を伸ばしていったらいいかな、
と考えました。

そうすると、人と違うことは、
個性を伸ばすヒント、
そしてそれが自分の魅力をどんどんアップするヒントになるんですね。

明日も、あなたにとって
そして、世界中のみんなにとって、
よい一日になりますように!



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posted by 恋愛コーチ・キース at 02:50 | Comment(2) | TrackBack(0) | 身体の表現力でかける魔法
2008年10月06日

私は唯一無二のオリジナルの存在だ!〜only one〜

こんにちは。

今日をいかがお過ごしでしょうか?

僕は、今夜は友達の開催する「コーチング祭」へ参加します。

コーチングを知りたいという方から、
コーチングを学んだけれど、使う場がない、
コーチングをやっていて、もっと多くの人にその魅力を知ってもらいたい、
そんな人までいろんなかたに楽しんでいただけます。

飛び入りもOKだと思いますので、
気になる方は、直接僕までご連絡ください。

幸せ恋愛コーチングのHPの一番下から見られる
会社概要の電話にいただければ、僕の携帯へ転送されます。
よければ、ご一緒しましょう。

ちなみに、場所は東京、笹塚で19時からです。


ところで、
今日は、イネス・リグロンさんをご紹介したいと思います。

先日、NHKスペシャルで
ミス・ユニバースを育てている彼女のことを放映していました。
題して「私はこうして“世界一”の美女をつくる」!!

と言っても、僕自身は見ていないので、すごく残念なのです。
実はコーチングを受けていただいている方に

「自分は唯一無二のオリジナルの存在だ!」
と気づく前と後では、
ミス・ユニバースに出る人の表情とか姿が、
ガラッと変わって、本当にびっくりしたということを
教えてもらったのです。

彼女は、内面の美しさを引き出すのが非常にうまいのだと思います。

僕らも、ブログの中で、
内面が輝けば、そして自分が輝いていけば
素晴らしい人を引き寄せられる、

そんなことをよく書いていると思いますが、
世界に通用するためには、
本当に内面から輝かなければだめなんだ、

そう今更ながらに確認したことでした。



本が2冊出ているので、
近いうちに本を読んでのご報告をしたいと思います。

ちなみに、本はこちらの2冊です。
とりあえず、1冊目のほうが評価が高い感じがしますので、
最初に読むなら1冊目の
『世界一の美女の作り方』かなと思います。

一応、もう1冊のほうもご紹介しておきますね。
『世界一の美女になるシークレットレッスン』
です。


ちなみに、うちの奥さんに、こういうの読んでみたい?
と聞いたら、
「あんまり……、世界一というとちょっと遠すぎるし、
 私は、あなたに世界一だと思ってもらえばいいの!」

という返事でした。(笑)


それでは、良い夜をお送りください。



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posted by 恋愛コーチ・キース at 17:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体の表現力でかける魔法
2008年09月23日

朝日を浴びよう

こんばんは。

そして、お久しぶりです。

なんと半年ぶりの更新となります。
この半年間、あなたはどんなときを過ごされましたか?

いろいろと変化をされた方もたくさんいらっしゃることでしょう。

僕も、半年ほどの冬眠期間を経て、
やっとまた動き出します。

半年の冬眠で、
本当にやりたいことをやっていかなければな、
こう思えるようになりました。

あなたは、本当にやりたいことをやっていますか?


うちの王子、こころ君ももうすぐ1歳10ヶ月になります。
いやあ、それにしてもかわいいですね。
足にまとわりついてきて、なかなか仕事になりませんが、
それがまたうれしくもあります。

たどたどしく「パパ、パパ!」
と言われることが、どんなにうれしいか!!


そんな僕が、再出発に際して心がけようと思うこと、
それは早起きです。

どんなに遅くても7時前には起きたいですね。
できれば6時頃には。

そして、朝日を浴びようと思います。
そして、自分のやりたいことをそこで確認する。

それを毎日少しでも、できる限りやっていきます。

朝日には、僕らのエネルギーを活性化する力があります。

しかも、午前中は頭の働きが活発になると聞いた覚えがあります。
邪魔も入りにくいし、僕としては、できるだけ午前中に
仕事をまとめてやってしまいたいと思ってます。


「継続は力なり」という言葉も、
最近すごく意識するようになった言葉です。

周りの仲間たちが、
あきらめずに行動してきた結果、
今、どんどんと結果を出してきています。

それを見て、僕も負けてられないぞ!!
そう思ってます。

まあ、他人に負けるとか負けないではなくて、
最終的には自分との約束なんですけどね。

あなたは、やろうと思ったことを最後までやりきってますか?



先日、一緒にセミナーをやっていた水石さんと会いました。

そこで話をしていて、思ったことがあります。

今まで、時々こんなことを考えていました。

こうやって、コーチングを学んだり、
いろいろな心理学を学んだり、
体を整えて、使って、いろいろなことに挑戦する。
そのことによって、バランスよく成長することを心がける。

その先に何が待っているのかな……と。

あっ、もちろんバランスを心がけながら成長するのもよし、
ある程度、ひとつの道を突っ走ってから、
他の部分を成長させるのも、もちろんよしです。

まあ、最終的にはバランスが整うと思いますけどね。


そう、そしてその先は、

心から学んでいっても、
体から学んでいっても、

最終的には同じところにたどり着くんです。

ただ、学ぶスタートが違うだけ。

体のことにも、最終的にはメンタルな部分が整わないといけないし、
心のことも、最終的には体の部分も整わなければならない。

結局最後まで行くと、そういうことになるんです。

そして……
全てを極めていくと、最終的にはお釈迦様の達した悟りの境地に
近づいていくんじゃないかな……と。

そうすると、恋愛、夫婦愛も極めていくと悟りに……!?


なんだかわけがわからなくなりそうですが、
でも、悟りの中にも愛はとても大切な部分だと思います。

それをたくさんたくさん、感じられるように、
いろいろな方をお手伝いさせていただければ幸いです。

なんとも散漫なメッセージですが、
今日はこの辺で。

また、いろいろと書き連ねて行きます。
よろしくお願いします。



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2008年02月08日

話し手のイメージに入り込む

おはようございます。
東京は、今日もいいお天気です。


昨日のラウンジにご参加くださった方々、
夜遅くまでありがとうございました。

お陰様で、
また楽しい一日を過ごすことができました。


昨日は、旧正月+新月ということで、
みんなで願い事を考えてみました。

願い事をした方、いらっしゃいますか?

願い事を、それが叶う力が強い時に、
具体的にイメージするわけですから、
やっぱり、実現することを引き寄せてしまいますね。


昨日は、来てくださった方が、
彼女と一緒に住み始めた、という
おめでたいニュースもありました。

嬉しいですね。



昨日は、
ワークの中で、
改めて、「聞く」ということをやっていただきました。

相手が話すことを本当に一生懸命聞いてあげる、
ただそれだけなのですが、
やはり、人によって、聞き方の違いはありますね。
たまたま、奇数だったので、
僕は皆さんが聞いている姿をゆっくり見せていただいたのですが、

それぞれに、その方の持ち味を出して、
聞いていらっしゃるように感じました。

そしてやはり、同調していかれるので、
自然に動作も同じようになっていきます。

おお、同調しているな、
と思って聞いてみると、

ご本人は、特に意識していない、とおっしゃってました。

○自分が本当に言いたいことを言った時に、
 すぐに反応が返ってくると嬉しい。

○自分の好きなことをしゃべらせてくれると嬉しい。

○タイミングのいい相槌が嬉しい。

○本当に共感したときのリアクションが嬉しい。

等々、色々ありました。
その中で、本当に、
話している人と一体化していらっしゃるように見える方が
いらっしゃいました。

彼は……というと、
話をしている人が話してくれている内容を
どんどんイメージしていって、
その中で、分らないところを聞いていくようにしている、

と言っていました。
たぶん、それだけではないでしょうけれども、

すごく、話している人との一体化を感じ、
おお、僕もこんな感じの人に話をしたいなあ、

そう思ったものでした。

皆様、ありがとうございました。


それでは、今日もいい一日をお過ごしください。
あなたの幸せを心よりお祈りしています。


〈追伸〉

近所のコミュニティに貢献しようかな、と
近所の公民館で……ってさいたま市で、
(最寄は京浜東北線南浦和駅です)
「職場を楽しくするコミュニケーション」と題して、
2月16日、13時半〜3時間ほど、
コミュニケーションのワークショップをやります。
興味がある方は、
http://www.team-eveil.com/img/communication01.pdf
で、どうぞ。


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posted by 恋愛コーチ・キース at 10:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体の表現力でかける魔法
2007年11月05日

良いところを見ていくと……

僕の師匠で、大好きなクリスさんの本が、
もうすでに昨日よりアマゾンで1位をキープ中!

彼の志が、僕には本当に嬉しく思えます。
その辺のことも先日のブログに書いたので、よかったら、
http://love-passion.seesaa.net/article/64040171.html
を見てください。

ところで、今日のタイトルは、
良いところを見ていくと……
ということですが、そうするとどうなるのでしょうか?

物事には善悪、正しい正しくないということはなく、
ただ、そこに起きているだけ、

そうお伝えしたことがあったかもしれません。

そう、物事は起きているだけなのです。
それに、なぜ善悪や正しい正しくないという判断が付くかというと、

それは、その人の立場だったり、その人の損得だったりするわけです。



なんだか、難しくなっちゃいましたが、

ということは、どんなことにもいい面はある、
ということは、どんなこともいい捉え方をしようと思えば、
できちゃうわけなんです。

そういう意味で、
例えば、僕は運が悪いと思えば運が悪くなる、
しかし、僕は運がいいと言えば、運が良くなる。

ようは、運がいいか悪いかは物事の意味づけ次第なんです。


ところが、運が悪いと考えるか良いと考えるかは
その時点では一緒ですが、そこから先が違います。

運がいいと考える人は、いつもニコニコ楽しそう。
運が悪いと考える人は、いつもしかめっ面。

あなたならどちらの人に近づきたいですか?

そう、ニコニコ顔の人に近づきたいですよね。


そう考えると、同じ出来事が起こっても、
それをどう考えるかによって、
人が近寄ってきたり来なかったり、
いい話が来たり来なかったりするわけです。

それがどんどん積み重なっていくと、
どうなってしまうか、想像がつきますよね。

あなたは、どんな自分でいたいですか?

そして、どんな自分でいると
素的な人が近寄ってきて、
周りの人がみんなニコニコ顔になるのでしょうか?

いつも、今の自分を楽しみたいですね。
posted by 恋愛コーチ・キース at 22:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体の表現力でかける魔法
2007年02月22日

あなたを引き戻すのは?

こんにちは、お久しぶりです。

いかがおすごしですか?


なんだか、バタバタとしているうちに、半月が過ぎてしまいました。

そして、明後日は、もう恋愛力アップのセミナー当日です。

いらっしゃる方、楽しみにしていてくださいね。

今回は、『自分の思いを大切にして、自分を出す』ことをテーマにやります。

僕らも、一生懸命やらせていただきますので、よろしくです。



今日は、まず、先日コーチングをお伝えした方から、

面白い報告がありましたので、少しだけ。

以下、いただいたメッセージです。

-----------------------------

昨日早速実践しました。

相手は手ごわい次男坊です。

現在、私民生委員もやっておりまして、

その欠席の手紙を先生に渡してと言っているのに、

数日間忘れております。


〈実践現場〉

あまりにも忘れているので、とりあえず一喝!!

そして、

「たくま、どうすれば忘れないと思う?」

なんと次男坊は目を閉じました。

(よしよし、考えているな)

少したったその瞬間

「ハックション」

大きなくしゃみをしたのです。なんと舐めきっているのか!!


私は冷静にもう一度聞きました。

「たくま、どうすれば忘れないと思う?」

「ポケットに入れればいいと思う。」

以外な発想に一瞬戸惑いましたが、質問を続けました。

「ポケットに入れるのを忘れないようにするには、いつ入れるの?」

「明日の朝」

「明日の朝忘れないようにすればどこにおけばいいの?」

「う〜ん…そうだ! 筆箱に入れればいいんだ!」

(すんげぇ、大人じゃこんな発想にならないなと感心しながら)

「じゃ、いつ筆箱にいれればいい?」

「今日寝るとき」

入れるのまでは確認してませんが、入れていたら

筆箱を開かないことがない限り忘れることはないでしょう。


今日先生に渡してなかったら、大物ととらえ、自由に生きさせます。

-----------------------------------

以上です。

コーチングって思っても見ないような発想が飛び出してくるから、

面白いですね。



最近は本当にいろいろな方のコーチングをさせていただいていて、

書くことには、事欠かないのですが、

ついつい、時間のなさに、怠けてしまっていてごめんなさい。


先日、

「何をやっても、自信なんて持てないの。

 いくら何をしても、私には、男性と付き合えないんだと思う」

そうおっしゃる方とコーチングさせていただきました。

「昔から、好きな人がいても、友達が好きだと言えば、

 私じゃ、彼は幸せになれないから……」

と譲ってしまったり、

「好きだ」

と言われても、

「私を好きだなんて、絶対嘘!」

「こんな私を好きになるなんて、おかしいよ。
 
 そんな変な人なんて、とてもじゃないけど付き合えない」

なんて言っちゃうほどの方でした。

でも、お聞きしながら思ったんです。


彼女は自分は特別だと思っているかもしれないけれど、

実は、少なからずそう思っている人は結構いるよね、って。


何かのキッカケで自分に自信をなくしてしまって、

それを覚えていると辛いから、その記憶まで忘れ去る。


そうすると、今、一生懸命思い出しても、

何も原因が分からないのに、なぜか自分を否定してしまうし、

自分に自信が持てなくなってしまうのです。


一度、自信が持てなくなると大変です。

何かのキッカケで多少自信が持てるようなことが起きたとしても、

次の瞬間には、

「いや、そんなことを思っちゃ駄目だよ」

という潜在意識の強い力に引き戻されてしまうのです。


人間には、自分が分かる部分である「顕在意識」と

自分でよくわからないけど、勝手に作用してしまう「潜在意識」があり、

潜在意識が意識の90%以上を占めていると言われています。

この潜在意識が、あなたを守るために、

今までと違うことをやろうとすると、

「それをやっちゃ危険だよ、おかしくなっちゃうよ」

ってささやくのです。


あなたが忘れてしまっているつらい記憶が原因にあるとすれば、

潜在意識は、なおさら強くあなたを守ろうとするために、

自信を持とうとするあなたを一生懸命引き戻すのです。

なにしろ、潜在意識には全ての記憶が残っていると言われていますから。

だから、あなたが何かのキッカケで自信を持てなくなり、

その原因まで忘れてしまっているとすれば、

自信を持てるようにするのは、結構大変なんです。


自信の持てるようなことを体験したり、

自信が持てるようなことをたくさん言ってもらったり、

自信が持てるようなことをたくさん感じたり、


それだけでは、すぐに潜在意識に引き戻されてしまうので、

引き戻す潜在意識とも戦わなければなりません。


僕らはトラウマを取るようなワークもできるので、

そんなことをやっても、なかなか潜在意識は融通効かないんですね。

よく、潜在意識は5歳くらいの子供みたいなものだ、って言われます。

だから、単純なんですけれど……。


そうそう、そして、さっきの自信の話に戻ります。

忘れていた記憶に気付き、その部分のトラウマを取り去ってしまえば、

ある程度自信を持ちやすくなるのですが、

そこでの潜在意識の引き戻しに負けないようにしないと、

すぐに戻っちゃいます。


何か、違うことをやろうとして失敗すると、

すぐに、「やっぱり、これは私には向いてない」って

やめちゃったりするじゃないですか。

それも潜在意識のささやきのためかな、って思います。

なので、あなたは、ぜひそんな潜在意識の引き戻しに負けず、

ご自分の信じる道を進んでいただきたいです。



自信を持ってもいいんです。

あなたはこの世の中に一人しかいないし、

心底おんなじ考えをしている人なんて、きっと一人もいないでしょう。

あなたの感じたことに正直になって、あなたの感じる道を突き進んでください。


そこにこそ、あなたがあなたでなくてはならない理由があり、

あなたの存在意義がある、

そんな気がします。


いつも、今は一生に一度きりです。

あなたが感じたこと、あなたの考えること、

それを大切にして、今を生きてくださいね。

……なんて、いつも自分にも言い聞かせています。(笑)


あなたの素敵な感性、気持ち、人間性を大切にしてください。

そんなあなたを心から応援しています。

今日も素敵な夜を!!

キース




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posted by 恋愛コーチ・キース at 18:39 | Comment(1) | TrackBack(0) | 身体の表現力でかける魔法
2006年12月26日

心に嘘をつかない!!

こんにちは。

あなたは、どんなクリスマスを過ごされましたか?

僕は、家族でのんびりと家で過ごしました。

幸せな感覚はものすごくありますが、

わくわく感は、カップル時代が一番いいな、

なんて感じてます。


もっと来年は演出しようっと!!



先日、以前コーチングをやらせていただいていた方が

関西からいらっしゃったので、

お会いしてきました。


こうやって、日本全国の方たちのお話が聞けるのも、

スカイプや電話でできるコーチングのお陰だと、

すごく嬉しくなりました。


もっともっといろいろな方に喜んでいただきたいです。



今日は、「どうやって見つけるか」です。

いろいろなことを言う人がいます。


例えば、自分の理想とするパートナーを、

性格から、外見から、言葉から、

詳細にイメージをしていれば、

そんな人が現れる、

そういう人もいるし、

それが実際にかなっている人もたくさんいます。



あるいは、

いきなり理想の人に出会うことは難しい。

だから、まず、自分のことをいいと思ってくれる人と

付き合ってみることを重ねてみよう。

そうすると、自分が、違うと思っていた人が、

自分の捜し求めている人だったりするかもしれない、

そんなことも聞きます。


いろんなやり方があると思います。


人によって、これが合う、合わないはあります。

なので、

少しでも自分に合っていると思う手段を使えばいいと、

僕はそう思っています。


そして、その方法が駄目だと思えば、変えてみればいいんです。



ただし、……

駄目だと思っているのに、それに安住している、

その状態だけはやめましょう。

駄目だと思っているのならば、他の方法を模索してみましょう。

今は、いろいろなメールマガジンも出ていますし、

人に聞くことも出来れば、

ホームページで検索することも出来ます。


駄目だと自分で感じたときに、

それを改善する方法を模索して自分で行動できるかどうか、

それが、恋愛に関わらず、全てのことに大切だと思います。


いや、耐えることも必要だ。

駄目だと思って、諦めるのはよくないよ!


そう思う方もいらっしゃるかもしれません。

そう思う方は、諦めなければいいのです。

どちらでもいいのです。

ただ、自分の心に嘘をつかないでください。

自分の心にストレスをためないでください。

心は、表面に、なんとなく現れてきて、

その人の雰囲気を作り出します。


ですから、自分の心に素直に行動する。

大変だな、と思っても、

もしかしたら、やったほうがいいかも、

そう思ったら、チャレンジしてみてください。

悔いのない毎日、

自分の心に誠実な毎日、


そんな毎日が、さらに魅力的なあなたになる、

秘訣なのではないでしょうか。



今日も、素敵な1日をお送りください。



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2006年12月22日

どちらから抜くか

こんにちは。

どんな金曜日をお過ごしですか?

今週末はいろいろとイベントもありそうですね。

楽しまれることをお祈りしています。



それにしても、なんだか怪しいタイトルになっちゃいましたね。

…………

今日は、先日のワークショップのお話です。

今回のワークショップでは、

とにかく、相手を感じ、受け入れ、共感する。

そんなことを求めてやっていただきました。


今回は、わざわざ青森からも来ていただきました。

本当にありがたいことです。

ありがとうございました。


お天気は悪くなかったので、外に出て、

外で、いろいろな方々の観察をさせていただきました。


きっと、観察されているとは思っていないでしょうが、

気付いていたら、きっと動きにくかったことでしょうね。

もちろん、カップルや夫婦の方々のあり方も

勉強の対象にさせていただいたのですが、

とくに、印象に残ったのが、

1〜2才の、まだしっかりと歩けない子供たちでした。


彼らは、まだまだ筋肉もそんなに発達していないから、

歩くときも、足がバタバタと、

あっちにいったり、こっちにいったり。

ところが、びっくりなんですが、

彼らの上半身は何故か安定しているんです。

下半身だけがよろよろとしているんですね。

そうそう、ちょうど乗馬の運動器具

ジョーバなんかに乗っているようでした。


そう、筋肉はなくても、変なところに力が入ってないから、

多少、よろよろしているように見えても、

しっかりと歩いていけるんです。


きっと、今、僕らがあんなに筋肉がなくなったら、

すぐに転んでしまって歩けないでしょうね。


結局、何が言いたいのかというと、

僕らの心と身体はつながっているんです。

身体に変な力が入っていると、

心にも変な力が入ります。


身体が自然にいると、

心も自然に穏やかな気持になります。


心が周りの景色に溶け込んでいると、

身体も周りの景色に溶け込むんです。


そんな自然なあり方、

それを感じられるようになると、

もっともっと、日々を自然に穏やかに生きられ、

相手との垣根もなくなっていく……。

しかも、心も身体もムチのように使って、

今までの何倍もの力を出すことが出来るのです。



最近、心と身体のつながりをすごく感じます。

身体に力が入っているな、と感じたら、

心にも力が入っているかもしれません。


心に力が入っているなと感じたら、

身体にも力が入っているかもしれません。


身体か心、どちらかに力が入っていると感じたら、

もしかしたら、両方とも力が入っているかもしれないのです。

ちょっと感じてみてください。


そして、身体に力が入っていると感じていても抜けないときは、

心の力を抜いてみましょう。

心の力が入っていると感じていても抜けないときは、

身体の力を抜いてみましょう。


きっと、少し楽になるのではないでしょうか。




素敵な週末をお送りください。




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2006年12月21日

一緒に入ろう

こんにちは。

クリスマスまであと少しです。

あなたの予定はいかがですか?

素敵なクリスマスを過ごされるといいなあ、と思います。

僕は、仕事をしつつ、彼女、子供と過ごすんだろうなあ。

去年までと違うのは、彼女に指図をしてもらいながら

ケーキを作ろうと思っていることです。

もともと、彼女はケーキを作る仕事をしていたので、

毎年クリスマスケーキを焼いてくれていたのですが、

今年は、まだ出産からそんなに経ってないし、

まだ赤ちゃんの世話もペースがつかめていないので、

僕が挑戦してみようかと。


ケーキといえば、昔、小学校の頃、

おやつというものがなかったし、

作るんだったら食べてもいいよ、と言われ、

パウンドケーキやシュークリーム等を

よく作ってました。

その中で、今でも妹に言われるのが、

カレー粉入りのパウンドケーキです。


なんででしょうね。

カレー粉を入れてみたら、おいしくなる気がしたんです。

あれは不味かった、と今でも笑いの種にされてます。


昨日は、テレビ番組「バリバリバリュー」で

仲のいい夫婦の特集をやってました。

セレブで仲のいい夫婦。いいですね。


そして、そんな人たちにアンケートをとったところ、

いつまでも仲のいい夫婦でいるための一番の秘訣は、

「いっしょにお風呂に入ること」

でした。

おっ、うちはそうだぞ!

と思いながら見ていましたが、

やっぱり2人だけで特別な空間を、

リラックスした雰囲気を共有し、

肌の触れ合いがあるというのは、

とても大切なんだな、とあらためて思いました。


そうそう、秘訣の五番目に、

「出かけたときに、手をつないであるく」

というのもありました。

スキンシップ、大切ですね。


それでは、今日もよい1日をお送りください。


そうそう、ワークショップに来てくださった方々、

ありがとうございました。

そのご報告も、また少しずつさせていただきます。




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2006年11月21日

どんなタイミングで……?

おはようございます。

今日は、埼玉・東京は快晴!

ここ2、3日の天気が嘘のようです。

昨日は、寒くって、

僕はスノーボード用のダウンジャケットを着てました。


でも、彼女は平気なんですよね。

何でも、赤ちゃんの体温は38度くらいあるらしいですね。

お腹にカイロを入れているようなものなのでしょうか。

お陰で、夏場は汗疹が大変そうでしたが、冬はばっちりです。




さて、24日、

僕の応援している久永さんの本が発売になります。

久永陽介著『骨格3分ストレッチ』(幻冬舎)です。

今、キャンペーンをやっているので、ぜひ、ご参加くださいね。

http://www.joiretch.jp/campaign.htm



今日は、「タイミング」についてです。

何でも、タイミングってすごく重要ですね。

例えば、告白するときとか、自分の愛情を伝えるときとか、

タイミングをうまくやると、すごくうまくいくことも、

タイミングが悪いばかりに、失敗。


そんなこともあるかもしれません。

好きな人に例えば告白するとき、どんなタイミングがいいのか

考えて見ましょう。


吊橋効果って知ってますか?

知っている方は、復習のつもりで読んで下さいね。

たとえば、好きな人といるときに、ドキドキするじゃないですか。
オンボロの吊橋を渡ったりするのもドキドキしませんか?

ジェットコースターに乗ったりするとドキドキしませんか?


吊橋を渡ったり、ジェットコースターに乗ったり、

簡単なところだと、スポーツをしたり、

映画で興奮したり、

みんなドキドキしますね。


このドキドキ、違うものなんだけど、

心は好きなときのドキドキと区別が出来なかったりするんです。

だから、告白するときには、相手をドキドキする状態にして、

告白するのって、もしかすると、少し効果ありの可能性あります。

その人が迷っているような場合に限るかもしれませんが……。



これと同じように、何をするのでも

他人に働きかけるタイミングというのは、感情が動いたとき、

というふうに言われています。


セールスなんかでも一緒で、

「わー、すごい」

と思わせたり、

「かわいそうで、泣いちゃいそう」

なんて、思わせることが出来れば、そのときにうまく働きかける、
それがかなり効くんです。


泣き落としや、

昔は、子供を使った新聞の勧誘なんていうのもありましたね。



まあ、そんなこんなで、

何かを働きかけるのは、感情を動かしたとき、

一番簡単なのは、相手をドキドキさせてから。


そんな感じで覚えておいてくださいね。

きっと何かの役に立ってくれることと思います。

それでは、今日もよい1日をお送りください。




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2006年11月20日

いるだけで格好いい!?

こんばんは。

日曜日、皆様いかがお過ごしでしたか?

関東近辺は雨でしたね。

しかも、かなり強い降りで、家でのんびり過ごされた方が多いのかな?


僕は、鈴木惣士郎さんという方のお話を聞きに行ってきました。

まだまだ若くって20代なのに、

本当に堂々としていて、かっこよくて、

あり方が、すごく下の方まで広い根っこを張っているみたいで、

お会いできて、すごく嬉しかった。


彼のお話の中で、1つ、改めて確認したのが、

世の中に善、悪、正しい、正しくない、というのは、

1つも存在しなくて、それはすべて、人間の解釈次第なんだということ。


全部、人間が人間の解釈で勝手に決めているだけなんですね。

だから、違う方向から見ると、全て違うように見えるかもしれない。

すべてに共通してあるのは、

ただそのものとして、そこに存在していること。


だから、その人にとって、何かをやりたいと思ったとき、

それを「やるべき」なのか、「やったらいい」のか、

「やるのが正しいのか」なんていうのも最終的には存在しない。

それをその人が「やりたい」かどうかなんだ、ということ。

哲学的になってしまうけれども、


だからこそ、自分の「やりたい」という気持ちを

本当に大切にしたい、そう思った。

惣士郎さん、本当にありがとう。


皆さんは、そんな素敵な出会い、最近ありましたか?




そんな彼に会ってしまったので、

今日は、あり方について、少し。


あり方。

そう言われても、なんだそりゃ、という感じですよね。


でも、僕が、今日、惣士郎さんに感じたように、

あり方というのは、その人が作っていけるものだし、

作っていくものだと思います。



もちろん、その人のそれまでの経験や、勉強したことも大事です。

でも、それ以外に、素敵なあり方でいるために、


あなたのイメージ、それから、それに伴って変わっていく姿勢、

そんなものも大切です。


一緒にセミナーをやっている水石さんから教えてもらったのだけれど、

同じ立っているのでも、

同じ歩いているのでも、


地球の中心から自分の身体を通って、宇宙の果てまで、

一本の柱が通っているようなイメージで自分がいる。


そうすると、その人が、とても堂々としっかりして見える。

歩くときでもそう。

ただ、床の上を歩くのではなくて、

自分の足は、地球の真ん中の方まで延びている、

そう考えて歩くと、

あなたの歩いている姿が、とっても落ち着いて、かっこよく見える。


自分ではよく分からないかもしれないけれど、

そんなイメージだけで、ずいぶんと変わります。

本当に微妙かもしれないけれど。


本当に微妙な変わり方でも、

ひとつ、ほんの少しでも変わると、

それが10年後、20年後にはものすごく大きな違いになる。


今日のお話の会の主催者のHALさんもそう言ってたなあ。


今日も、読んでくれてありがとう。

明日から、新しい一週間が始まります。

素敵な一週間にしましょう。




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2006年11月13日

30年ぶりに手をつなぐ

手をつなぐ!

土曜日のハッピーラブコミュニケーション、

ご参加くださった方、どうもありがとうございました。

僕ら講師も楽しい時間を過ごさせていただき、感謝しています。


次回は、12月16日です。

またいらしてくださいね。



さて、今日は、埼玉はすごくいい天気です。

もう冬ですね。

寝室が東向きなのですが、朝起きたときの日差しが、

「もう、冬ですよ」

とささやいてくれている気がします。



さて、今日は、手をつなぐといことです。


実は、先ほど、テレビを見たら、街頭で、結婚後ずいぶんたって手をつなぐなった方々に
手をつないでもらおう、という企画をやっていました。


全部で18組のご夫婦にお願いをしたそうですが、

テレビに映っていた一番若い方は、

結婚10年ちょっとくらいの方たちでした。

そして年長の方は60代くらいだったかな。



18組にお願いして、5分くらい交渉をすることがあったものの、

最終的に手をつながなかった夫婦は1組もなかったみたいです。


それにしても、まだ結婚10年くらいしか経っていないのに、

結婚して10年くらい手をつないで歩いていない、

という夫婦がいらっしゃったのにはちょっとびっくりでした。



お願いしたときの反応をちょっとお伝えすると、

だいたい40代から50代の方は、

女性は「いいですよ〜」と答えるのに対して、

男性は「いやだよ、恥ずかしいよ」と答える傾向が多かったようです。

でも、スタッフが「ちょっとだけですから」とお願いして、

手をつないで歩いてもらうのですが、

手をつないで歩き始めると、結構まんざらでもないようで、

久しぶりを楽しんでいるようでした。


中でも、30年くらい手をつないでいなかったご夫婦が、

撮影後、雑踏の中へ戻られるとき、

手をつないで撮影現場を離れていかれたのには、

すごーく、温かく、嬉しくなって、

ちょっとだけ涙も出そうになってしまいました。



子供が出来てから手をつながなくなってしまったのだけれど、

子供の手が離れて、しばらくぶりに手をつないでみて、

2人でゆっくりする時間を過ごすのも大事なのかなあ、と

改めて、夫婦2人の関係の大切さに気付かれた、

そんなご夫婦もいました。


ほとんどの夫婦が少しは2人の距離を縮められた、

そんなように見えたのです。



手をつなぐって、何気ない行為です。

けれども、手をつなぐ、ということには、

昔、小さな頃は、母親、父親に手をつないでもらって歩いた、

そんな温かい思い出や、

青春時代に好きな人と一緒に手をつないで歩いた、

甘酸っぱいような、ドキドキした、幸せな気持ち、

そして、今のパートナーとの最初の頃のラブラブな思い出、

そんなものがいっぱい刻まれています。


そんな温かい気持が潜在意識の中にたくさん記憶されている

「手をつなぐ」という行為。


それをしたら、あなたの感情も、もっともっと揺り動かされて、

もっともっと楽しい気持になるかもしれませんね。


えっ、僕ら夫婦はどうかって?

僕らは、まだ新婚ホヤホヤのときと一緒です。

恋愛コーチですから!?


いつまでも、手をつないで歩く夫婦でいよう、

そう、今朝も話したことでした。



今日も、素敵な1日をお送りください。



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2006年11月07日

視線の合わせ方!!

こんにちは。

今日は、大阪は木枯らしが!!

平年より一ヶ月近く早いらしいですね。


夏が終わったと思ったら冬。

なんとも忙しい地球になりました。


僕らが、せっかちになって、余裕がなくなってきたのを感じて、

地球も少しせっかちになり、余裕もなくなってきているのでしょうか。


昨日は、お葬式に行ってきました。

その中で印象に残った一言。

「彼は、今を真剣に生きた人でした」

という奥さんの一言でした。


僕も、彼女に、死んだらこういうふうに言われたい、

本当にそう思いました。

参列者500人以上のすばらしいお葬式でした。


さて、その後、法然院、銀閣寺とめぐってきました。

なんてことはないお寺なんだけど、法然院の気持ちよさが僕は好きでした。

なんだか、そこの木が、みんな「生きていて、気持ちいいぞー」と

叫んでいるような感じ。

なんだか不思議な感じでした。



さて、今日は、視線の合わせ方です。

もちろん、相手が情熱的な人であったり、

目を合わせることになれている方であれば、

ずっと見ていてもいいと思います。

でも、一般的に、話を聞くほうも、あまり見つめてしゃべられると、

なんだか重荷に感じてしまったり、ちょっと怖いな、

そう思ってしまうこともあるでしょう。


なので、まず、自分が話す場合、

話し始めるときは、相手の目を見ますが、しゃべっている最中は、

ちょこちょこっと視線をはずします。

あまり大きくはずすと、集中してないのかな、と思われてしまうので、

さりげなく、ちょっとだけ、頭のほうに動かしてみたり、

口元に注目してみたり、そんな感じですね。

そして、終わるころには、もう一度視線を合わせる。

そうすると、相手は、

「おっ、これで話が終わりなんだな」

と気付いてくれることでしょう。

そして、相手が話すのを促すことも出来ます。


また、相手が話しているときは、

僕は、私は真剣に聞いていますよ、という印に、

一生懸命、目を見て話を聞いてあげればいいと思います。

簡単ですよね。

なのに、ついつい自分のことにかまけて、相手の目を見られない、

そんなときも出てきます。

自分が相手の目を気にしていないな、と思ったら、

それは、自分に余裕のない証拠。

さっと、気持ちを切り替えて、目を見てあげましょう。

目の語ることがたくさんあります。


それを見るだけで、相手の気持ちがかなり分かるかな。



なんてことはないですが、

時々、僕も視線が合いすぎて、困っちゃうことがあります。

熱々のカップルなら、それもいいですけどね。

まあ、気が合いそうなやつなら、男でも、そのまま見続けて、

ハグ! かな。

うん? おかしい?  うーん……

やばい人は、もちろんお断りです。

そっちの興味は……。


今日も、いい日をお送りください。

あなたの素晴らしい1日を応援しています。



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2006年10月24日

自分の器を広げる!

こんばんは。

時間がたつのは早いですね。

あっという間に夜中の零時を回ってしまいました。

埼玉は、今日はとても肌寒く、

そろそろ冬が近づいてきているのを感じます。


冬と言えば、昨年まではスキー!だったのですが、

今年は、12月に子どもが生まれる予定なので、

ほとんど行けなそうです。


彼女に悪いとは思いつつ、

3月頃にちょびっとだけ行かせてもらおうかな、なんて考えてます。



さて、今日は、自分の器を広げる!です。

自分を成長させるのに、自分を褒めたり、自分を承認したり、

もっと自身を持つことをお勧めしてきました。


それが、自分自身で自分自身に対してやることができる、

簡単な方法のひとつですね。


そして、さらに、今度は他人を前にして出来ることがあります。

先日もお話しした「鏡の法則」を思い出してください。


自分の姿が、相手に映っているとすれば、

そう、相手を褒めて、相手を承認してあげることが、

自分の器を広げることにもなります。


なんとなく、イメージとして、

相手をたくさん褒めて、承認して、いることによって、

だんだん自分の器が大きくなってくる。

そして、もっともっといろんなことを受け入れ、

堂々と、やさしくなることができる、

こんな感じです。


それとは逆に、自分自身を褒めること承認することから始めると、

自分を褒め、承認していくことによって、

だんだん器が大きくなってきます。

そこで、もっともっと他人を褒めたり、承認することが、

出来るようになるのです。


鶏が先か、卵が先か、というようなものですね。

どちらが先でもいいのです。

自分が好きな方を、やりやすいほうを選んでみて下さい。


それから、もう1つ、自分からではなくて、

人に承認してもらう、褒めてもらう、というのが

一番強力な、器の広げ方です。

これは、必ずできるというわけではないので、

前の二つと比べると、ちょっと難易度が高くなりますが、

もし、これが出来たならば、ベスト!


僕自身も、人から承認されていると感じていることで、

自分のエネルギーがどんどん湧いてきて、

こんなにも承認されているのだから、

喜んで期待に応えたい、

あの人たちが喜んでくれることをしたい!

と、どんどん行動できるようになってきた気がします。


僕の場合は、僕の妻から、本当に承認してもらっている、

そう感じるし、

妻も、そういう言葉を毎日伝えてくれます。

そんな嬉しいことはないですよね。

そして、本当に力が湧いてくるんです。


そして、昨日も、仲間たちが、

本当に承認してくれているのを感じました。


そのことも、さらに、今の僕に力を与えてくれています。

今の僕の存在を喜んでいてくれる人がたくさんいる。

なんて幸せなことなんだろう。


人は、だれでも理由を持って生まれてくると思います。

それは、何の理由であれ、

やはり必要とされて生まれてきているのだと思います。


そんな自分を本当にまるごと承認してくれる仲間、

それは本当に大切な仲間です。


そんな仲間を作っていきたいですね。

僕は、僕らのワークショップに来ていただける人たちと、

そんな仲間になれたら、とも思っています。

ぜひ、一度、いらしてくださいね。

ワークショップは、コチラを見てくださいね。

http://www.team-eveil.com/event.html



それから、もう1つ、ご提案です。

ワークショップまでは、ちょっとという方へ。

毎月、第1木曜日に、軽くみんなで飲みませんか?

人数はそんなに多くならないと思いますので、

こんな会ですから、雰囲気を重視して、ホテルのラウンジでやりましょう。


そして、飲みながら、

簡単に恋愛テクニックやちょっとしたコツを学びましょう。

そんな中で、お互いに、相手を承認しあい、

他人から必要とされている存在だということを

分かり合えるような、そんな会にしたいと思います。


早速11月からやりましょう!

最初は、11月2日(木)20時〜です。

新宿のサザンテラスにある小田急ホテルのラウンジでやりたいと思います。

僕は、あそこから見える景色が好きでついつい、使いたくなるんです。

実は、トイレから見える夜景が最高!


なんで、いきなり始めようと思ったかというと、

昨日、友達のセミナーに行っていたのですが、

その時にすごく思ったんです。

人から承認されているってなんて素敵なんだろう。

人と信頼関係の輪を作るってなんて素敵なんだろう。

と。

一回で、そんな関係に、なかなかなれないかもしれません。

でも、それでも、お互いに相手を承認したい、

そう思っている人たちが集まれば、

気持ちのいい、自分の成長をとげられる会になると思うのです。

ぜひぜひ、来てくださいね。


ラウンジで、軽く飲みながら語ろう!という感じなので、

胃袋が大きい方は、食べてからきていただいたほうがいいと思います。

参加費は、実費(自分の飲食代)+1000円ということでお願いします。

11時頃までいると思いますので、途中からの参加も大歓迎です。


参加される方は、

info@team-eveil.com

まで、お名前とご連絡先をお知らせください。



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posted by 恋愛コーチ・キース at 01:27 | Comment(2) | TrackBack(0) | 身体の表現力でかける魔法
2006年10月19日

パーティでは!?

こんにちは、キースです。
いかがお過ごしですか。

ちょっとずつ復帰していきます。
今少し、温かい目で見守っていただけると幸いです。


さて、先日、あるパーティに行ってきました。

そこで、男性、女性を観察!!


やっぱり、いろいろな人がいます。

僕が引きつけられたのは、やっぱり堂々としている人ですね。


たとえば、人ががやがやと

ステージから見て、かなり遠くの方に固まっています。

そんなときに前の方に行っている人は、

「なんか、自信がありそうだな」

とか、

「何かやりそう!」

なんて考えます。


そこで、前の方の方たちとお話をするようにしました。

概して、前の方にいる方達の方が

堂々としている方が多いような気がしました。


特に、男性は、こういうときほど、

胸を張って、どうどうとしている人が

かっこよく見えます。

そんな人から声をかけられたら……


女性の皆さん、いかがでしょうか。


それから、やっぱり服装ですね。

パーティーにふさわしい格好というのも

ある程度は大事かと。

そういったものを超越している超大物風の方々もいらっしゃいますが、

そうでなければ、ある程度はTPOにあわせることも大切ですね。


それから、今度は女性です。

これは、好みかもしれませんが、

僕としては、前の方で、お話している

かっこいい女性たちに魅かれます。


だからと言って、ちょっと可愛いく、控えめな感じの女性も、

それはそれでいいな、とは思うのですが……。

結局は、その両方を使い分けられるのが

一番じゃないでしょうか。


それも、その場の雰囲気や、その男性の雰囲気に合わせられること。

それができるためには、

やはり、先日もお話したように、

相手の真似をしてみるとか、話をたくさん聞いてみるとか、

そういうことが大事ですね。

そして、それをするためには、

結局、笑顔や気持ちのいい挨拶、

それから、うなずいたり、驚いたりするようなリアクション、

そして、褒めること、

そんなことが大切になってくるんだと、

改めて感じました。


それにしても、大きなパーティ、

主宰する側に、早くなってみたいものです。


それでは、今日も残すところ7時間、素晴らしい時になりますように。



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posted by 恋愛コーチ・キース at 17:10 | Comment(1) | TrackBack(0) | 身体の表現力でかける魔法
2006年10月05日

どうやって向き合うか

さて、いっしょにワークショップをやる水石さんとお話ししていく中で、
僕があっ、と思ったことがあります。


以前からお伝えしているように、
女性は、男性に聞いてほしい、分かってほしい、理解してほしい
そういう気持ちが非常に大きい、

だから、ただただ、愚痴を聞いてもらえるだけで、
「この人は分かってくれる、聞いてくれるんだ」
そう思って、楽になれる、その人をもっと信頼できる、

そういうふうにお伝えしていましたね。


女性の場合は、とくにそれが顕著ですが、
男性でも、分かってもらいたい、理解してもらいたい、

そんな時は、結構あります。


僕の場合、以前は、その「聞く」ということがなかなか出来なかった。

人の悪口を聞いたり、悲しい話を聞くのがつらかったんです。
なんで、そんなつらい話、悲しい話ばっかりするのって。

だから、ついついさえぎってしまって、
「そんなこというなよ!」
こうして、彼女との関係悪化!
なんてことが多々ありました。

最近でこそ、それが分かったので、聞くようにしていますが、
なかなか大変です。

まあ、僕の場合はコーチとして、
それが仕事の一部になってしまいましたから、
それで、相手が幸せになる、楽になると思えば、
それはそれで嬉しいかな、なんて思いながら聞いてます。

それにしても、同じ聞くということでも
気持ちを込めて聞いているということが相手に伝わらなければ
意味がないですよね。

伝わるためには、やっぱり相手を向いていなければなりませんし、
相手に対してリアクションをしなければなりません。

でも、どうしてもつらい話、愚痴、悲しい話をたくさん、
真正面から受け止めるのはつらかったりしませんか?


そこで、出てくるのが、相手との身体の向かい合わせ方です。
真正面から相手を見て、身体も正面を向いて相手の話を聞くと、
相手の気持ちも、痛いほど伝わってくるし、
悲しさも、悪口も、もろに伝わってきます。

そこで、相手に分からないように、
ちょっとだけ身体を斜めにしてみます。

相手のパワーをちょっとだけ斜めにすることによって
逃がしてあげるんです。

そうすると、伝わってくる辛さがちょっと変わってきます。
とっても簡単なことなんですが、
そんなことで、相手の話を聞いてあげられて、
喜んでもらえる、そして相手からも好意を持ってもらえる、
そんなの、ちょっといいかな、って思いませんか?


逆に言えば、真剣に聞くとき、そんな姿勢を
相手に心から伝えたいときは、
とにかく相手に真正面から向き合うこと。
そうすることで、相手から伝わってくるものもダイレクトになり、
さらに、相手も真剣さをもっともっと感じてくれます。


なんだよ、身体の向きだけのことじゃないか、
そんなふうに思わないで、使ってみてくださいね。

そんな簡単な仕草から、
僕らのワークを体験してもらいたいなと思うのです。




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posted by 恋愛コーチ・キース at 02:48 | Comment(2) | TrackBack(0) | 身体の表現力でかける魔法
2006年08月11日

素敵な人って?

こんにちは。

先日、営業でトップを走っていた方にお話を聞きました。

その方は、住宅営業だったのですが、

その勉強の仕方が、分かっているんだけどやっていないこと!

だったんです。


そう、自分よりちょっと上の人がやっていることを真似て、

その人を超えるまで、完全に真似てしまう。

そして、その人を超えたら、さらに上の人を真似て、

その人を超えていく。


ちょっと先を行って勉強している人を

どんどん吸収して、さらに上に上っていった結果、

それが営業のトップにつながったというのです。


真似しなさい、真似しなさい、と言われるけれども、

なかなか自分で納得しないと真似が出来ず、

ついつい遠回りをしてしまっている自分に改めて気付かされ、

ちょっと何とも言えない気持ちになりました。

あなたは、いかがでしょうか。


さて、その真似をするというところで、

あなたは真似をしたいような素敵な人が周りにいますか?

別にテレビの中でも、DVDあるいは、本の中でも構いません。


もし、いないようであれば、ぜひぜひ、いろいろなところに顔を出して、

探してみて下さい。

もちろん、恋愛でもいいですし、それ以外のことでもいいです。


恋愛なら、素敵な夫婦、カップルを見つけたいところですし、

仕事なら、ばりばりやっていて、かっこいいと思う人、

あるいは、すごく気配りが出来る人、

いろいろいますね。


見つけたら、その人の真似をすることを

ちょっとやってみませんか?


真似をするといっても、どう真似をすればいいのでしょう。


それでは、そのモデルになってくれる人をイメージしてみましょう。

細かいところまでイメージしてみましょうか。

どんな服を着ていますか?

どんなところにいますか?

どんな人といますか?

どんな音が聞こえてますか?


さて、具体的にイメージが出来たら、

今度は、その人の中身はそのまんまで、

表面だけ、あなたと取り替えちゃいましょう。


表面はあなた、中身はその素敵な人、の出来上がりです。

そして、もうちょっとイメージを続けてみましょう。


なんだか、違和感のあるところはありますか?

あれば、いくつか覚えておいて、書き留めてみましょう。

いくつくらい書き留められましたか?


そして、それを見ながら、少しずつ、

あっ、ここが違うのか、と思いながら、

その人に近づけるよう、生活の中で試してみましょう。


面白い発見と、自分の成長が出来るかもしれません。

やってみて損はないと思います。

ぜひ、やってみて下さいね。

それでは、素敵な一日をお送り下さい。



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posted by 恋愛コーチ・キース at 14:13 | Comment(6) | TrackBack(0) | 身体の表現力でかける魔法
2006年08月03日

どうやったら、傷つかないか

こんにちは。

夏です!!!

いかがお過ごしでしょうか。


昨日、ラジオで、たまたまセックスレスの話をしてました。

セックスの回数の比較を41カ国で行なったところ、日本は41位。

40位のシンガポールが年間70回程度、

日本は年間45回くらいということらしいです。

ということは1週間に一回弱というところでしょうか。

ただし、これは平均であって、

1ヶ月以上セックスがない夫婦というのは3割に達し、

1年以上ない夫婦というのも2割程度いるということです。



日本の今の教育環境や、仕事の忙しさ、

ストレスの多さを考えると、何とも言えない気持ちになります。

それ以前に男女の関わり方が、人と人との関わりが

非常に薄くなっている人たちが多いんでしょうね。


また、、子どもが出来てしまうと、

どうしても、子どものことばかり考え、

特に、母親は、子どもを育てなくてはいけないという義務感から、

女性エネルギーを失っていく。

女性として、パートナーから、可愛い存在だと思ってもらいたい、

理解されたい、共感されたいと思うよりも先に、

「彼が忙しいから、私が頑張らなくちゃ」

「子どもがきちんと育たなかったらたいへんだわ」


と考える、男性的な気持ちのほうが先になってしまうんですね。

その辺、男性のフォローが大切なんでしょうね。

女性は、子どもが出来ても女性としての魅力を持ち続けようとし、

男性は、女性を「お母さん」としてではなく、

一人の大好きな女性として、魅力的な女性として

見続けなければいけないんだなあ、

そして、少しでもコミュニケーションをとって、

いつまでも素敵なふうでいたいなあ、と考えたものでした。


あなたのセックスライフは満たされていますか?


さて、先日、コーチングの中で、

「どうやったら、男性を傷つけるようなことを言わないですむかなあ」

こう悩んでいる女性がいました。

本を読んだり、このブログなんかでも勉強していて、

ある程度分かっているはずなのに、

ついつい、男性を温かく応援する代わりに、

求められてもいないのに、アドバイスをしてしまったり、

批判してしまったりする、と。


あなたなら、そんな時、どうしますか?

本人は、一生懸命考えた末、

やっぱり男性の気持ちが分からないとだめだ、

どういうふうに言ったらどういうふうに感じるのか、

何人かの男友達に聞いてみよう、

そして、分かったら、その傷つくような言葉を言わないようにしよう!


そう言ってました。

もちろん、そうやって、一生懸命考えるのは大切ですね。


それから、もう1つ、素敵なことに気づきました。

そう、

「どうやったら、傷つかないか」

を考えるよりも、

「どうやったら、喜んでくれるのか」

これを意識しながら、話をするほうが、

意識しながら一緒に楽しむほうが、

もっともっと男性を楽しくさせることができるということに。


一見、同じようではあるけれど、

「どうやったら、傷つかないのか」

これを考えながら行動するとき、

どうしても、やることが消極的になってしまって、

なんだかタイミングがずれてしまったり、

なかなか言葉が出てこなくなったりして、

なんだか、ちょっとつまらないんじゃないかなあ、と思います。


ところが、

「どうやったら、喜んでもらえるのか」

ここに焦点をあてて、相手といると、

よーし、じゃあ、どんなことをやろうかな、と

ちょっとわくわくしてきませんか?


基本的に喜んでもらうことをやるわけだから、

相手を傷つけるような言葉や態度が出てくるとは

あまり思えませんね。


こんなふうに、ちょっとだけ焦点を変えてみることによって、

同じことでも楽しくなります。


どうせなら、楽しいほうがいいに決まってますよね。

そんな大切なことに気づいた、ご本人に、

思わず拍手を贈っちゃいました。


あなたも、ちょっとしたことの焦点を楽しいほうに変えてみて、

せっかくの今を楽しんでくださいね。


あなたの幸せをお祈りしています。



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posted by 恋愛コーチ・キース at 16:22 | Comment(2) | TrackBack(0) | 身体の表現力でかける魔法
2006年07月31日

今日は質問の日!?

こんばんは。

昨日は、先日、友達のところに生まれた赤ちゃんに

会いに行ってきました。

赤ちゃんの、あの、何とも言えない、

「僕は、みんな分かってるんだぞ!」

というような、透き通った素敵な目が、

僕は大好きです。

うーん、かわいかった。


今日は、「今日は質問の日!?」ということです。


あなたは、もっと大きな人になりたいですか?

大きな人って、もちろん「器の大きな人」です。

もし、なりたいと思ったならば、

そのために、あなたは少しでも変わらなければなりません。

あなたが変わりたい方向へ。


まず、変わりたい方向に変わるのに、

何が変化を妨げているのか確認してみましょう。


たとえば、こんなことはありませんか?

○どうでもいいようなことに時間を使っている気がする。

○今、自分がしなくてはならないと感じているにもかかわらず、

 何かと理由をつけて、やることを引き伸ばす。

○何でも完璧にやらなくてはと思い、結局何も出来ない。

○他人を非難する。

○いろいろ貢献したいと思っているのに、

 何も行動を起こすことができない。


いかがでしょうか。


それでは、それをさらに掘り下げてみましょう。

なんで、そうなんでしょう?

きっと、そうであるからには、何か理由があるはずです。


怖いんでしょうか?

怖いから、勇気が出せない?

あるいは、

過去のトラウマでしょうか?

それとも、

ただ、どうすればいいのか分からないのでしょうか?

お手本となるような人はいませんか?


今日は、とにかく、質問をしてみましょう。


どうしたら怖くなくなると思いますか?

どうしたら行動できると思いますか?

どうしたら、素敵なお手本に出会えると思いますか?

どうしたら、恋愛をもっと楽しめるでしょう。

どうしたら、もっと自分に自信を持てるでしょう。

どうしたら、もっと彼を信頼できますか?

どうしたら、もっと素敵な人に出会えるでしょう。

どうしたら、今の2人の関係を打開できますか?

どうしたら、もっと彼を、彼女を受け入れられるでしょう。

どうしたら、彼を、彼女を喜ばせられますか?

どうしたら、彼を、彼女を振り向かせることが出来るだろう?




そして、そのためにはどうしたらいいんだろう??

何か見つかりますか?

そして、それを実行するにはどうすればいいんだろう?

何か、出てきませんか?

見つかってくれば、あとは、勇気を持って踏み出すだけです。

見つからなければ、少しこのブログの記事を

流し読みしてみて下さい。


行動しなければ変わりません。

そして行動が出来たら、

今度は少しずつ改善していかなければ

変わらないかもしれません。


そうやって、どんどんチャレンジしましょう。

チャレンジをして、失敗したときに起きる、

困ったことは何でしょうか?

それをしてしなかったときに起こる

困ったことは何でしょうか?

あなたなら、どちらをとりますか?


そんなことも考えながら、

ちょっと行動計画を建ててみて下さい。


この中の1つでも、2つでも、

何か考えてみていただけたら、うれしいな、と思います。

きっと、そのことが、

少しでもあなたの幸せに貢献できると思うから。


たまに、質問タイムを作って、

ゆっくり自分と向き合ってみましょう。

そして、頭の中で堂々巡りが始まったら、

誰かに助けを求めてみるのもいいでしょう。

あるいは、僕にメールをくれても結構です。


精一杯のお返事をさせていただきます。

1回限りではありますが、

スカイプで無料のコーチングもやってますので、

そちらも、ぜひご活用いただければ幸いです。


それでは、自分を見つめることで、

もっともっと素敵なあなたになることを

応援しています。


そうそう、前回の、パートナーにやってもらってうれしかったことを、

ぜひぜひ、書き込んでください!!

あなたの貴重なご意見をお待ちしています。


それでは、おやすみなさい。


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2006年07月27日

追われる男たち

こんばんは。

暑い夜になりました。

いかがお過ごしですか?


って、もう寝ている方がほとんどでしょうか。



先日、イエローハット(カー用品店)を作った鍵山さんのお話を聞きました。


あなたは、イエローハットの周辺に住んでいたりしませんか?

もし、住んでいたら知っているかもしれませんが、

イエローハットのお店の出来た周り半径2、3キロは地価が上がる、

そう言われているそうです。

なぜなら、イエローハットのお店が出来ると、

毎日、その店のそばを綺麗に掃除するようで、

歌舞伎町なんかは、おかげで犯罪率が半分になったり、

代官山のちょっと汚いところにあったお店に人がくるようになったり、

そんなことも、イエローハットのおかげだと言われているようです。


イエローハットは企業としては利益をそんなに出していないようですが、

それは、お金をボランティア等に使っているからなのだそうです。

そのことによって、社員の意識もそうとう変わってきます。


そんな会社のあり方もいいですね。

今、鍵山さんは70歳を超えているそうですが、毎日掃除をしていて、

その手際のよさといったら、ものすごいらしいです!!!



さて、今回は、「追われる男たち」です。

逆に、「追う女たち」

としてもよいかと思ったのですが、

なんとなく、周りを見ていると結構その傾向があると

そう思うので、ちょっと書いておきたいと思います。


この、「追う」とか「追われる」というのは、

男女関係のあり方を示しています。


まず、「追う女」たちの典型的なパターンは、


*寂しさや孤独を感じやすく、感情的になりやすい。
 
 そのため、男性が、ちょっと距離を置くと、

 えっ、なんでそんなに離れるの、私を好きなんじゃないの?

 好きなんだったら、いつ一緒にいるのが当たり前じゃない。

 こう思って、ついつい男性を追いかけてしまう。

 何か問題が起きたときには、そのことばかりを考えてしまうので、

 2人の間で、ちょっとしたトラブルがあると、

 感情が不安定になり、生活全体にものすごく影響してしまう。



いかがでしょう。あなたはこんな女性ではないですか?

それから、「追われる男」の典型的なパターンは、


*自分にいまいち自信が持てないので、

 彼女に自分を全部見せることができず、本音の付き合いができない。

 なので、一人でいる時間もとても大切に思っている。

 また、問題が起きたときも、自分の態度に確信がもてず、

 へたに動いて、失敗することが怖くて、

 問題そのものを無視してしまう傾向がある。

 本音を出せないこともあって、普段から感情をあまり出せない。

 そのかわり、彼女がもうストレスがたまって爆発したときには、

 自分に余裕があるわけではないし、どう対応していいのか分からないので、
 
 逆切れしてしまうことがある。


どうでしょうか、男性のあなた、多少当てはまるところはあるでしょうか。

もし、当てはまる方たちがいた場合、

是非やっていただきたいことがあります。


このカップルの、あり方、夫婦のあり方を打開するには、

追う役である女性は、

意識して、彼のことを考えない日を、何日か作り、

自分の趣味等に没頭する時間を作るようにしてみましょう。

また、なぜ、彼が距離を置いたときに追いかけてしまうのか、

その理由を自分の胸に尋ねてみましょう。

また、追いかけることをちょっと中断して、

とにかく意識して、彼を受け入れましょう。

追いかけるだけでは、どんどん逃げていってしまいます。

あなたを主張するだけでは、彼はつらくなっちゃいます。

彼が、どんどんしゃべりやすいような、行動しやすいような、

そんな環境を作ってあげてくださいね。


そして、追われている男性のあなた、

追っかけてくるからといって、逃げてばかりいないで、

なんとか、少しでもしゃべるようにしてみましょう。

そのことに、彼女は少し戸惑うかもしれません、

また、あなたを批判するかもしれません。

それでもめげずに、頑張って話をしてみましょう。

きっと、そのことによって、だんだんとよい方向へ変わっていくはずです。


お互いの少しずつの歩み寄りが、

どんどんいい関係につながります。

一度、いい方向に歯車が回り始めると、

逆に、なかなかとまらなくなってしまうはずです。


そんなカップル、夫婦関係に、ぜひなってください。

そして、オレには、私には関係ないなあ、と思っているあなた、

もし、周りを見回して、そんな2人がいたら、

ぜひ、それとなく、こんな行動を勧めてみてくださいね。


少しでも、幸せな人たちが増えることを祈っています。


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2006年07月25日

どうしても期待してしまう……

こんばんは。

まだまだ雨が続きます。

いかがお過ごしですか?

あなたは、パートナーに対して、どんな人であって欲しいと思ってますか?

たとえば、歌にあるように、


俺の本音を聴いておけ

俺より先に寝てはいけない  

俺より後に起きてもいけない

めしは上手く作れ  

いつもきれいでいろ


なんて感じだったりしますか?

僕は、昔から、彼女に、

基本的に人に気を配れる人であって欲しいと思いつつ、

さらに、大勢の中でも、うまくやっていけて、

たくさんの人といるのが気にならない。

そして、自分の世界を持っていて、自分の仕事をきちんとこなし、

僕のことを理解し、……

こんなことを思っていました。


彼女は彼女で、

何か大変なことが起こると、私が我慢しなくちゃならない、

そうしないと波風が立って、結局は私の負担が大きくなって、

私が責められることになっちゃう。

きっと、人と人とは最終的に分かり合えることはないんだろうな、

他の人と違う考えを持ったら、おかしいんだ、

でも、結婚したんだから、分かってくれると嬉しいな、


こんなふうに思ってました。

だから、僕と彼女は、どちらかというと、

僕の思い通りに進んでいるのだけれど、

実は彼女はものすごく我慢をしていて、

だんだん 彼女の鬱憤がたまってくると、

彼女は何もしゃべらなくなり、

僕のほうは何がなんだか分からず、


「えっ、どうしたんだろう。

 あんなに、みんなといるときも楽しそうにしているし、

 自分の世界の中で頑張っていて、楽しそう。

 それなのに、なんだか機嫌が悪くて、

 僕が話しかけても答えてくれないことが多くなっちゃったなあ。

 何が原因なんだろう」


そんなふうに考えてしまうような事態に陥ることが多くあったのでした。

というよりも、

最初の5年間くらいは、それが続いたといっていいでしょう。


彼女の中では、今まで、自分の意見を本当に聞いてもらって、

それを通せた、ということはあまりなかったし、

言っても無駄だという気持ちもあったんでしょうね。


僕の中では、男性の常か、結婚しているんだから、

彼女は僕のこと分かってくれているはずだし、

何か問題があれば、素直に言ってくれる、そう思ってました。


男性と女性の違いもあったし、教育された環境の違いもあったんでしょう。

それにしても、5年も気付かないなんて間抜けですね。

しかも、全て、彼女の言うことに対してはアドバイスしていた。

それで、いい旦那を装っていたんだから、

本当に今考えると間抜けなものです。

あとは、やっぱり、彼女に対して、

きっと言ってくれるはずという期待を抱いていたんだと思います。

そんな過度の期待は、彼女の胸に重くのしかかり、

そして会話をさえぎられ、

分かりきったアドバイスをする僕の、男性エネルギーむき出しの対応に、

どうすればいいか分からず、

たまったストレスの量といったら、きっと半端じゃなかったろうな、

そう思います。


彼女はよく耐えてきたな、そう思います。

そうやって、耐えてきてくれたからこそ、

今があるとは言えると思いますけどね。


この辺は、男性エネルギーと女性エネルギーの理解、

そして、相手に対する、分かってくれるに違いない、

言ってくれるに違いない、という期待が起こしたことかな、と思うんです。


普通に暮らしていると、そういうことってなかなか勉強しないですからね。

勉強するのは、たいてい何か大変なことが起こったとき、

と相場は決まってます。


なので、ぜひぜひ、このブログを読んでいるあなたには、

早めにいろいろと対処していただきたいなあ、と思ってます。


それでは、よい夜をお過ごしください。


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2006年07月23日

小言を言ってしまうときは?

こんにちは。

まだまだ夏らしい天気とはほどとおい埼玉です。

日曜日、いかがお過ごしでしょうか。


昨日、1つ、すごくうれしいなあ、と思ったことがありました。

インド料理屋さんに行ったのですが、

そこに、一緒にいた女の子が、店員さんとの接し方について、

こんなふうに教えてくれました。


「店員さんとの接し方が、店員さんを人として見て、話しているのが
 
 すごくいいな、と思った」

と。


いろんな人がいて当たり前なのですが、

店員さんに対して、

「仕事なんだから、きちんとやれよ。間違いがあったらゆるさんぞ」


みたいな態度をとる人もたくさんいますよね。

でも、そんな人と一緒にて、楽しいでしょうか。


それよりも、店員さんと楽しそうにしゃべる人のほうが、

一緒にいて楽しい気がしませんか?


おかげで……かどうか分かりませんが、

デザートをもらっちゃいました。

デザートの味は、初めて食べる食感で、ちょっと???ではありましたが。


しかも、ちょうど開店1周年で、20%引き!!

「一周年おめでとうございます」

って言ったら、インド人の店員さん、すごく嬉しそうな顔をしてました。

彼が、オーナーだったりするのかなあ。

なんて、ちょっと楽しい夕ご飯の時間を過ごしたのでした。



でも、例えば、店員さんがちょっとしたミスをしてしまったとき、

小言を言いたくなることってありますよね。


たとえば、

「真っ黒にこげちゃってるじゃない!

 こんなんで、よくお金取れるわね! 作り直して!!」

「いつまで待たせるの! 隣のテーブルのほうが注文遅かったのに、

 先に出てるじゃないの」


なんて、ついつい言いがかりをつけている人を見かけたりもします。

言っている人を見かけたら、それをよく見て、

周りの反応や店員さんの反応、そしてみんなの気持ちの移り変わりを

観察してみましょう。どんな感じでしょうか?


そして、自分が言いそうになってしまったとき、

必ず、「私は」という主語を最初に持ってきましょう。

そして、最後に、

「こう思うんだけれど、あなたはどう思う?」

と聞いてみましょう。

そうすると、さっきの小言がどうなるか。


「私は、真っ黒にこげているお肉を見て、悲しくなってしまったの、

 作り直してもらえないかなあ。あなたはどう思う?」

「私は、早く注文をしたのに、隣のほうが先に出て来てしまったから、

 私を軽く見られているみたいで、ちょっと怒っているの。

 あなたは、こんな状況を見てどう思う?」

こういうふうになります。

まずは、「私は」を入れることで、

自分の感情の分析が出来てきます。

そして、相手に問いかけることによって、

押し付けがましくなくなり、相手も受け入れやすくなります。

こんな小言なら、多少嫌なことでも、なんとかしてあげようかな、

と思ってくれることでしょう。

すくなくとも、最初の小言より、ずっと聞きやすくなっているはずです。


どうせなら、お互いに気持ちいいほうがいいですよね。

それでは、あと半日、よい日曜日をお送りください。


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2006年07月22日

笑いの伝染マン

こんばんは。

ばたばたしていて、久しぶりに書かない日が続いてしまいました。

ちょっと反省です。

また、書いていきますね。


埼玉が今日は涼しかったのか、体調が悪かったのか、寒い一日でした。

外から帰って、一番に風呂に入って、あたたまり、ほっと一息、

そんな感じでした。


実は、ここ2、3日、彼女とうまくいかなくて、

多くの方に、コーチとして考えてもらっている身でありながら、

それで、こんなことでいいんだろうか、と少し自分で自分を叱りながら、

久しぶりに、2人の関係で落ち込んだ数日でした。


でも、またこのことで、2人の関係は深くなったと、思ってます。

いや、別に実はそんなに大変なことではなかったんです。

ただ、僕ら夫婦にとっては初体験だったので、

ちょっと長引いてしまったということもあります。


というのは、まあ、いくつか理由が重なったのですが、

1つには、彼女がお腹が張ることが多くって、

かなり心配していたこと。

僕ばかりが、いろいろな仕事の関係で楽しそうに走り回って、

彼女はあまり身体を動かせない身で、

楽しみが少なく、家にいることが多かったこと。

僕が、毎日、仕事が必ず入り、

丸一日を使って2人でデートしてなかったこと。

また、僕の中で、あまり遠出のデートは彼女のお腹に悪いかと思っていたり、

睡眠不足でのドライブが怖かったこと。


こんなことが重なり、彼女の不満となって噴出したのでした。

僕も、いつもだったらもっと余裕があったかもしれないのですが、

ちょうど忙しくしているところだったために、

僕の余裕もなく、うまく受け止められず、

約2日間、仲直りまでかかってしまいました。


特別なことをしたわけではないのですが、

お互いに、相手の立場を理解し合った感じでしょうか。

もちろん、僕も、彼女を理解できていなかったことを謝りました。

やっぱり、こういうことを乗り越えて、

信頼は深まっていくのだと僕は思ってます。



今日、本を読んでいて、

「笑いのセミナー」をやっていたアメリカ人女性の話が出てきました。

彼女は、アネット・グットハートといって、

笑いを使って、企業の管理職相手のセミナーや、

癌やエイズ患者のためにカウンセリングを行なっている人です。

彼女はセミナーの最初に笑いながら登場します。

そして、会場にいる参加者がほぼ全員笑い出すまで笑い続けるのです。

五分もすると会場中が笑い始めます。涙を流したり、

身体が椅子から転げ落ちそうになるくらい笑っている人もいます。

彼女は、

「笑うのに理由は要りません。冗談がいえなくてもいいんです。

 ただ、ただ、笑えればいいんです」

そう言っているそうです。
(『なぜ、「あの人」には話が通じないのか?』より)

この、笑いが伝染する、と言うことを使って、

会場中のみんなを笑わせてしまうという事実に、すごいな、と思いました。

僕自身もやってみたいな、と。


これが出来るようになれば、もっともっと幸せな人を

簡単に増やせる気がします。

だって、大笑いしながら、悲しいことを考えるのは、

どう考えても難しいですよね。

ということで、ちょっとやってみようと思ってます。


みんなに笑いを伝染させる、笑いの伝染マンになれたらいいですね。

みんながそうなったら、もっと楽しい日本になりそうです。

みなさん、ご協力を!

それでは、おやすみなさい。


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2006年07月15日

自立して甘える!

こんにちは。

今日は、クーラーをかけて仕事をしてます。

さすがに、もうクーラーなしで仕事するのはつらいですね。


僕が子供の頃は、30度を越えるとものすごく暑い日でした。

それが、今は……先が思いやられます。


先日、道を歩いていたら、目に障害を持っている人や、

手足に障害のある人の体験をしていたのでしょうか。

2人一組で、一人が、変な眼鏡をかけていたり、脚や手を縛って、

ゼッケンをつけて、通りを歩いてました。


やっぱり、僕らは体験してみないと、

その気持ちを分かることはなかなか難しいです。


実は、それと同じことが、恋愛でもたくさんあります。

パートナーのことを理解して話をすることは本当に難しいことなのです。


なぜなら、私たちは、

パートナーの人が育ってきた環境を体験することは不可能です。

また、パートナーの人と同じ遺伝子を持っているわけではありません。


だから、常に相手の話をよく聞いて、

ずれがあるところについては、いろいろと想像したり、

話をしたり、情報収集をして、だんだんと相手を知っていくしか、

相手を良く知る方法はないですよね。


そうすると、例えば、

付き合い始めて、1年くらいで結婚した夫婦が、

分かり合っているわけがありません。


だから、すれ違いや、誤解があって、当たり前だと思います。

そこで、いかに相手を受け入れ、尊敬して付き合うか、

それが大切なんですね。


付き合いが長いからといって、

もう、パートナーのことを、手に取るように分かる、

なんて、思っていると、もしかすると、

ちょっとしたきっかけで、大変なことになってしまうかもしれません。


いつまでも、相手を尊敬し、理解しようと努力しながら、

関係を深めていきたいですね。


今日は、「自立して、甘える!」ということです。

前から、男は、甘えられたり、頼られたりすると、

すごく自分が認められている気がして、

自分の自己重要感が満たされ、

さらに、男らしくなる、

男性エネルギーが、存分に発揮されやすくなる、

こう書いてきたのですが、


だからといって、全てにおいて、甘えたり、頼ったりすると、

それは、男性にとって、単なる重荷になり、

その人と結婚なんて、とてもじゃないけど考えられなくなります。


男性としては、自分のことをある程度理解してくれて、

尊敬してくれて、承認してくれて、

自分の重要間を満たしてくれて、

そして、家庭を守ってくれる人、

こんな人であれば、結婚を意識しても、

そのまま付き合っていける可能性がたかくなります。


やはり、昔、女性が家庭を守る役割をしていたことは、

今でも、やっぱり男性の中に残っていて、

ついつい、そういう役が出来ることを求めてしまう傾向はあると思います。


ただし、それは、現在、2人が共働きであったり、

子どもがいなかったりするような、

昔はなかったようなライフスタイルであれば、

そのライフスタイルをきちんと考えながら、

2人の関係を、家庭をきちんと創造していける能力を持つことが、

条件になってくるのかなと思います。


そういったところをきちんと踏まえたうえで、

彼の自尊心をくすぐるような、うまーい甘え方、

うまーい頼り方をしてあげることが

女性が男性をうまくコントロールするコツなんですね。


女性がそうしてくれると、男性は、女性を守ってあげたくなるし、

僕は、彼女にとって大切な存在なんだ、という重要感が満たされ、

さらに、家庭を守って、きちんとやってくれる、

そう思えば、相手が離れられなくなることは、当然、と思えます。


そうやって、いつまでも男性を引き寄せ続ける女性、

そんな女性、いいですね。

それでは、明日もよい日をお迎えください!


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2006年07月03日

男も女も満足するには?

こんばんは。

僕がサポーターをさせていただいた3日間のワークショップが終わりました。

今回もいろいろと学びがありました。

近いうちに少しずつシェアさせていただきますね。


ところで、そのワークショップの終了後のことです。

その場に2歳ほどの女の子がきていたので、スタッフのミーティングが始まるまで、ワークルームで「ちゅんちゅんワールド」という曲をかけて、子供と一緒に何人かの大人が遊んでいました。

そして、ミーティングが始まるというとき、音を小さくして、……

「もう、これで終わりね!」

とスタッフが言うと、その子が、

「ううん、ちゅんちゅんワールド、ちゅんちゅんワールド」

って言って、床にべたっと座って、今にも泣き出しそう!!!


こんなとき、あなたならどうしますか?


「ごめんね」

と謝りますか?

「いい子だから分かってね?」

と慰めますか?

「聞き分けのないこと言わないの!」

とちょっと注意してみますか?



僕がどうしたか……。

僕は、その子に負けずに床にうつぶせに寝転がったかと思うと、

「うわおー!!」

と言って、おなかを支点にして、くるくる回り始めました。


驚いたその子は、眼を丸くして、ちょっとこっちを見ていましたが、

不思議そうな、ちょっと変な顔をして回りのスタッフに抱きつきに行きました。

そして、……どうも泣くことを忘れてしまったようで、

次の瞬間から普通の顔に戻り、普通に話してました。

よかった、よかった。


フレキシビリティー(柔軟性)は本当に大切ですね。

普段は子供は、フレキシビリティーという点では大人には余裕で勝ってます。

大人たちがエーっというようなことをたくさんやってのけます。

今回も、なんとか自分の意見を通そうとして、泣きの手を使おうと思ったら、

自分の超えるフレキシビリティーを見せられたら、忘れちゃったようですね。



さて、今日のテーマは、「男も女も満足するには」です。

いつも言ってますが、とにかく男は単純です。

そして、女性に喜んでもらえることがとても嬉しい。

だから、ほとんどの男は何かを女性のために出来ると嬉しいんです。


そして、女性達はどうか。

女性のあなた、何かを男性からやってもらえると嬉しいですよね。

そこで、……遠慮なく、男性にものを頼んでみませんか?


ただし、頼み方は、

「●●君に、●●やってもらえると、私、とっても嬉しいんだけどな」

って笑顔で、にっこりして言います。


そうすると、男性は大喜びです。

おお、喜んでもらえるぞ、って。


うちの奥さんも、最近はおなかも結構大きくなっていることもあって、

そこそこ、物事を僕に頼みます。

その時のたのみ方が、また上手いんです。


例えば、ゴミ出しの前の日の夜中、ゴミをまとめてから、僕に言います。

「キース、明日、ゴミの日だから、

 ゴミ、寝る前に出しておいてくれると嬉しいんだけどな。

 お願いできる? ありがとう。本当にありがとうね」

こんな感じです。

僕としては、やったろうかい!!! 

という感じ。


こんなことで、男も女も満足出来たりするかもしれません。

ぜひぜひ、使ってみてくださいね。

それでは、今日もまた、素晴らしい一日をお過ごしください。



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2006年06月29日

いい男はどこにいる?

こんにちは。

今日は埼玉はとってもいい天気です。

湿度も昨日よりは低い感じで、「いい夏の日」といったところかな。

いかがお過ごしですか?


昨日、女性とおしゃべりをしていて、

「なかなか、いい男の人っていないの、

 私は、いろんな人と仲よく楽しみたいと思っているのだけれど、

 そんな私を見ていると、

 “なんだよ、オレじゃなくてもいいんじゃん”

 そう言われちゃうんだよね。

 私としては、私が外に遊びに行っても、多くの友達と仲良く遊んでいても、

 大きな目で見守っていてくれて、時々、

 “ご飯出来たぞー”なんていって、“カンカンカン”って

 鐘を鳴らして、とっても素敵な笑顔で、

 遊びに行っている私を呼び戻してくれてるような人がいいの。

 なんか、もっともっと包容力いっぱいで!
 
 そんな人、どこかにいないかな?」



こんな話が出ました。



男性諸氏、いかがでしょうか。

こういう女性がいたならば、どういう言葉を掛けてあげますか?


また、以前にこういう女性もいました。

「私は、パッと見はおしとやかで、いかにも “男の人についていきます”

 という感じなんだけれど、

 実際に仲良くなって話をすると、

 私が結構自分の意見を持っていることにびっくりして、

 男の人が、“あれ、もっと従順な感じの女の子だったのに”

 そう思ってひいちゃうのよね。

 しっかりと、この私を受け入れてくれる人はいないかなあ」


こんな女性もいました。


この場合は、お2人とも、結構出会いはあるようなんですが、

なかなかいい人がいない、そう感じていらっしゃるようですね。

考えてみました。

いくつか選択肢はあると思います。


 1、男性と出会う場所を変える。

  まずは、自分が男性と出会っている場所を考えてみます。
 
  そういうところへ来る男性は何を求めてくるのでしょうか。

  そこには、どんな感じの人が来ると思いますか?

  あなたが求めている男性は、どんなタイプの人でしょうか?

  そういう男性はどういうところに出入りすると思いますか?

  もし、考え付かなかったら、ほかの人にも聞いてみましょう。

  そして……周りにもっとアンテナを張り巡らして、

  そういう人がいそうなところに出入りしてみるのはいかがでしょうか。

  もしかして、既婚者でも、そんな人が見つけられれば、

  その人の周りには、そんな人が結構いるかもしれませんよ。

  “類は友を呼ぶ”ですから。


 2、育てる

  例え、周りに、そんな人がいなかったとしても、

  一緒に成長していくことはできます。

  “おっ、この人性格が、私とそこそこ合ってそう。

  あとは、包容力があればいいなあ”

  なんていう人がいたとしたら、

  そんな人を半分捕まえて、一緒に勉強して、成長して、

  最終的に、自分の理想に近い人になってもらえるようトライしてみる、

  そんなのもありかもしれませんね。

  ただ、最終的に成長した先が、

  あなたの思惑とは違う人になってしまう可能性もありますが……


 3、もっと自分の許容範囲を広げてみる

  よく、“好きになった人が自分のタイプ”

  という人がいますよね。

  好きになっちゃったら、理想のタイプとは全然違っていた。

  実は、結構ありがちかもしれません。

  自分の中では、こういうところがあって欲しいと思っていたけれど、

  その人の奥底を覗いてみたら、こんな素敵なところがあって、

  そこがあまりにも素晴らしかったので、はまっちゃった。

  そんなことも考えられますね。

  自分の条件がたくさんあったとしたら、

  それを1つだけ、とても大切なところに絞って、

  それ以外に関しては、広く広く目を向けてみるのも一つの手かもしれません。


いかがでしょうか。

ご意見をお聞かせください。


女性のことでお話をしてますが、

これは、男性でも女性でもまったく関係ないですよね。


僕は、今の奥さんを見つけたのは、もともと自分の世界の中ででした。

そこから、お互いに成長してきて、

そして、今があるという感じでしょうか。


僕らの場合は、きっと2人ともが最初から同じレベルで、

同じように成長してきたから、よかったのかな、と思います。


今、いろいろな世界を覗くようになって、

ああ、そうか、世界を変えてみると、そこにいる人たちの考え方って

ずいぶん変わってくるんだなあ、と実感してます。


今日も、あと半日ですが、よい日をお送りください。

あなたにとって、よい日になりますよう、心からお祈りしています。



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2006年06月23日

おかえりなさい!!

おはようございます。

10時から2時の間に寝たほうがいい、ということをよく言われますね。


最近、短い睡眠時間でいかに効率よく寝るか、ということを考えたときに、

2時前に寝て、6時から7時くらいに起きるのが、

一番いいんじゃないかと思って、

しばらく、ちょっと早めに寝て、朝起きることを試みようかと思ってます。

と言っても、あまり起きられないようだと、逆に時間がもったいないので……


元F1ドライバーの片山右京さんが、

「続けていたら、みんな勝手にどんどん脱落していって、

 いつの間にかトップを走っていたんだ!」

っていう言葉をある講演会で言ったそうです。

本当に、続けることは大切なんだ、とつくづく思います。

--------------------

いつの頃からだったのかなあ。

たぶん、1年ちょっと前からだったと思います。


僕が、彼女に対して、

「帰ったときに笑顔で迎えてくれるとすごく嬉しい」

と言ったり、彼女がセミナーに行って勉強してきたりしたこともあって、

帰ったときには、

「おかえりなさーい」

と、すごく嬉しそうな顔で僕を迎えてくれるようになりました。

だから、僕は帰り道は、その笑顔を思い浮かべながら、

早く家に着かないかな、なんて思ってます。

その帰宅した瞬間が、たまらなく嬉しいんです。


男性は、その存在価値を認められると嬉しくなります。

帰宅したときに、その彼女の行動で、

本当に僕は必要とされているんだ、彼女にとって大きな存在なんだ、

そんな気持ちがとっても満たされているんですね。


ところで、そんな行動をとっている彼女の気持ちはどうか。

実は、彼女は最初は、相当無理やりやってくれてました。


その頃、僕には言いませんでしたが、

体調がちょっとくらいなら悪くっても、僕が帰った瞬間には、

とにかく嬉しそうな笑顔で、「おかえり」って言わなきゃと思って頑張ってた。

そう言います。

「でもね、それを続けてたら、自然に出来るようになったの。

 あなたが帰ってくるときの感じも変わった気がするし」

そんなことも言ってます。


こんな単純なことにも、結構な努力と、2人の変化があります。

そのことによって、僕は、いつでも家では彼女が笑顔で待っていてくれる、

そんな気持ちで、帰宅することを考えるだけで力がわいてきます。


本当にちょっとしたことなのに、こんなに変化が起こったんです。

いかがですか?

ちょっとした努力、してみてはいかがでしょうか?

えっ、いつもやってますか? しかも、30年続けてる?

それは、失礼!


ちょっとしたことを変えることで、

とっても2人の仲が深まるんですね。

今日も、あなたにとって、そしてあなたの愛する人にとって

とてもいい日になりますように!


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2006年06月09日

誉めてもらえない人は?

005.jpg

こんにちは。

今日は、重い荷物を持って動かなければいけないのに、

埼玉はけっこうな雨でちょっと憂鬱です。


こんなときは、こうやって考えようかな。

「バス停が家から近くてよかったな。

 雨が降ってても、ほとんど濡れずにすむ。

 外回りの仕事のサラリーマンとか、

 外をたくさん歩いて移動しなきゃならない人、大変だよな。

 車で移動する人だって混んじゃうだろうし、外は見にくいし、

 部屋の中で仕事できる僕ってラッキー!

 なんか、雨の日に部屋の中で仕事をしながら外を見てると落着くんだよね。

 雨音を聞くのも、結構好きだったりするよね。

 そういえば、昔、多少なら雨でも傘を持たないで遊びに行って、

 女の子に入れてもらったりしたこともあったっけ。

 それはそれで会話しやすかったりした気がするなあ。

 傘が嫌いっていうのも、いいことあるじゃん」


なんて、雨の日のいいこと(都合のいいこと?)をたくさん考えてみました。(笑)

こんなふうに考えていると、憂鬱さも半減!?

今日も張り切っていこう!


先日、うちの奥さんが、定期健診に行って、

子供の写真(エコー写真)を持って帰ってきました。

子供の頭からお尻まで8センチ。

顔は、……スターウォーズのヨーダのようだ!

でも、そんな子供が手足をばたばたと動かしている様子を考えると、

なんか、つい笑顔が……!


僕が書いているのを見ながら、奥さんは、

「そう、その様子を考えると、笑顔が出てくるでしょ、

 でも、実際にその映像を見ていると、涙がでてくるよ!

 このお腹の中でこういうふうにしてるんだ、と思って」

と言ってます。


今、日本の出生率は「1.25」と先日、発表されたばかりです。

どんどん減っている日本に、少しは貢献したいなあ、

そのためには、もう一人かな、何て考えてる今日この頃です。


先日のセミナーで、

「男は、認められて、誉められて、おだてられていれば、

 どんどん男らしく、頼りがいのある素敵な人になっていきます

 だから、どんどん誉めてあげてくださいね」、

なんて言っていたら、

「周りの人にそうしてもらえない場合、特定の相手がいない場合はどうなんだ?」

というご質問を受けました。


確かに、そういう場合、困っちゃいますね。

もし、ご両親と住んでいらっしゃっても、

「毎日誉めてくれ!」

なんて、とーーーっても言いづらいですし、僕も言えないです。


そこで、そういう場合は、ご自分で、ご自分をほめましょう。

毎日、あなたは鏡を見ますか?

見るたびに、にっこり笑って、

「笑顔が素敵だね」

「今日も、いい男」

「やる気に溢れてるね」

「その目がいいんだ」

なんて、毎回、自分のいいところを自分に向かって誉めてあげて下さい。

僕は、朝、顔を洗ったときには、ニコッと笑って、

「よし、今日もいい男だ! 頑張れ!」

と気合を入れます。………ってちょっと照れますね。



顔を洗わない人は、トイレに行ったときでもいいですし、

女性なら、お化粧中でもいいです。

あっ、そうそう別に女性がやっちゃいけないわけじゃないですから、

女性もやってみてください。


女性の場合も、毎日パートナーから

「綺麗だよ」「かわいいね」「大好き」

と言われ続けていると、やっぱり違いますよね。

ですから、自分で自分に言ったってずいぶん違います。

ただ、男性よりも愛情を必要とする気がします。

やっぱり、愛されていると感じることが女性にとって大切なことですから。

なので、男性よりちょっと効果は落ちるような気もしますが、

よかったら、やってみて下さい。

なんだか、少し力がわいてくる気がしますよ。


それを21日間続けてみて下さい。

そうすると、自然にそれが習慣になると言います。

別にリスクはないですし、人から誉めてもらえる人でも、

やってみて損はないですよね。


もう1つ、このときに挑戦していただきたいのが、

毎日違う箇所を誉めること。

毎日違う箇所をほめるということは、、

毎日自分のいいところを1つずつ発見していくということです。

そして、それは人のいいところを見つけるときに役立ちます。


人を誉めてあげようと思っても、どこを誉めてあげればいいかわからない、

そんなことはありませんか?

もし、あったら、ぜひぜひ、まず自分のいいところをたくさん見つけてください。

そうすると、なぜか誉め上手になっちゃいます。


僕も、2、3年前は、そんなに人を誉めることは出来ませんでした。

でも、いつの間にかそれが習慣になってます。

先日も「誉める天才」なんて言われて、

なんだか有頂天になってしまいました。

誉め方も、ここ2年くらいで、ずいぶん変わりました。

最近は、何かを見ると、ついつい、このいいところはどこだろう、

どこを誉めようかな、なんて、人間でなくても考えるようになっちゃいました。


ただし、永遠に違うところを探し続けることは難しいし、

それを考えていると、鏡の前に行くことが嫌になってくるので、

ひとまず、1週間。

それが出来たら2週間。

そして3週間出来るとすごくいいですね。


「頑張っても、もう違ういいところが見つからないよー」となったら、、

また最初に戻って、同じところを誉めていってもいいし、

その日の気分で、感じたことを誉めていってもいいと思います。

目的は、続けることのほうですから、なんとかして続けてみて下さい。

そうすると、半年もすると、

ちょっと変わってきた自分が実感できるかもしれません。


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2006年06月02日

楽しいこと、嬉しいことは?

sabisii-poet04.jpg
「さびしいときは心のかぜです」(樹心社刊より)

こんばんは。

埼玉は暑くなってきました。

皆様のところはいかがでしょうか。


僕は、ここのところ、両親と素直に話をし始めてます。

母親は本当に腹を割って話してくれるのですが、

父親はまだまだ、僕が壁を築いているのか、

肝腎なところに来ると、怒るか皮肉な笑いを浮かべ、

変なところに話を持っていこうとして、

真面目な話ができなくなります。


僕としては、これまでの両親との接し方について、

そして、これから、どういうふうにお互いに接していくことが、

お互いにとって、一番いいのか、

そんなことを一緒に考えながら、

できるだけお互いに理解し合い、

小学校の頃から、あまり自分のことを話さなかった分を取り返し、

両親とのいい関係を築きたいと思います。


まずは、とりあえず、ここまで持って来れたことをよしとして、

次の段階へゆっくり進んで行こうと思います。


これがもっとよい方向へ向かうようになると、

今まで取り組んでいた大きな壁が解消し、

次の課題に進めます。


今度は、どんな壁が待っているんだろう。

楽しみにして、今は、今の壁の解消に向けて、

動いていきます。


ところで、

今日は、あなたのすばらしいところをたくさん見つけてみませんか?

最近、嬉しかったこと、楽しかったことはありますか?

どんなことが嬉しかったのでしょう。


何かをして喜んでもらえたのでしょうか。

素敵な景色を見つけたのでしょうか。

心温まる会話を耳にしたのでしょうか。

それとも、お年寄りに席を譲るような心優しい人を見つけましたか?

子供の笑顔を見れましたか?

愛する人の笑顔を見れましたか?

あなたの言葉で誰かが喜んでくれたようなことはありましたか?

仕事でうまくいったようなことはありませんでしたか?

満員電車で、女の子がつらくないように、

身体をできるだけ離してあげよう、なんて思いませんでしたか?

朝起きて、「おはよう!」と笑顔で言うあなたが、

とってもすがすがしくって、周りが笑顔になっちゃうようなこと、

ありませんでしたか?

お天気がよくって、「おー、今日は最高!」って思いませんでしたか?

お弁当のできがよくって、感謝されたりしませでしたか?

コンビニの店員さんに「ありがとう」と言って、感謝したりしませんでしたか?

車で、隣から入ってきた車に気持ちよく譲ってあげたりしませんでしたか?

彼女に、彼にメールをして、喜んでもらったりしませんでしたか?

お年寄りのお見舞いに行って、喜んでもらったりしませんでしたか?

きっと、1日いろいろなことがあったと思います。


その中で、何かしら、嬉しい、楽しいと思ったことがあると思います。

よーく思い出して下さい。


1日が思い出せたら、

今度は、ここ1年であった嬉しいこと、楽しいことを

思い浮かべてみましょう。

ここ1年、どんなことがありましたか?

自分で「やったぞ!」と思ったのはどんなときでしたか?

「僕が、私がいなきゃだめなんだね」と思ったことはありませんでしたか?

ほんのちょっとの些細なことで構いません。

道端のごみを拾って、ゴミ箱に捨てた、

酔っ払いに声を掛けてあげた、

電車で隣の眠っている人がよっかかってきても

ゆっくり眠らせてあげた、

いろんなことがあると思います。

もう一度、ゆっくり思い出してくださいね。


今度は、もっとさかのぼってみましょう。

どんな嬉しいこと、楽しいこと、誉められたこと、認められたことがありましたか?

たくさん思い出してください。

周りが楽しいことだらけになってきましたか?


それでは、その、周りの楽しいことをぜーんぶ、両手で捕まえて、

胸から身体の中に入れちゃってください。

できるだけたくさん捕まえて入れてくださいね。


さて、それを身体の中に入れ終わって、

たくさん、うれしいこと、楽しいことが入った身体の中を

ゆっくり感じてみてください。


なんか、うれしくなってませんか、楽しくなってませんか?

自信が増えたような気がしませんか?


こんどは、その身体の中のうれしいような、楽しいような気持ちを

身体の中で、どんどん広げてみましょう。

身体がはちきれそうになるくらい広げてみてください。

広げられましたか?


そしたら、その気持ちをたくさん味わってください。

そして、その気持ちをいつでも思い出せるように、


そしたら、その気持ちを感じたときのポーズを決めてみてください。

たとえば、ガッツポーズとか、胸に手を当てるとか、

右手で左手のひじを触るとか、耳たぶを触るとか、

好きなポーズを決めて、

そのポーズをしたら、

その気持ちがよみがえってくるように、

たくさんポーズをして、その気持ちを膨らませてください。


お疲れ様でした。

あとは、何か、元気が欲しいとき、もっと前向きになりたいとき、

自分に自信がなくなりそうになったとき、

そのポーズをしてみてください。


何か変わってくると思いますよ。

試してみてくださいね。


それでは、明日もすばらしい1日になりますように!!


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posted by 恋愛コーチ・キース at 02:21 | Comment(5) | TrackBack(0) | 身体の表現力でかける魔法
2006年03月04日

喜んでますか?

日本人って、誉めるのがうまい人って、あまりいないですよね。

実は、僕も今日は誉めそびれてしまいました。


コーヒー豆を買いに、豆屋さんに行ったのですが、

そこで対応してくれた女の子の目が

澄んでて、とても綺麗。

本当に綺麗な目だったから、

「綺麗な目ですね。なんか引き込まれちゃいそう」


なんて言っちゃおうかな……って思いつつ、

とうとうそのままお店を後にしてしまいました。

ちょっと残念。


ところで、誉められたとき、あなたはどうしますか?

「えー、そうかなあ」

「そんなことないよ」


なんて、照れてないですか?

相手も、せっかく誉めてくれたんです。

もしかしたら勇気を出して誉めてくれたのかもしれません。


そしたら、ぜひとっておきの笑顔で、

「ありがとう!!!!」

と答えてあげてください。

誉めてくれた人もきっと嬉しいはず。


そして、ついでにそのひとのいいところを

誉め返してあげてください。


2人の気持ちがより近くなるはずです。

そして、どんどん誉めあっちゃいましょう!!

なんか楽しくなっちゃいます!



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posted by 恋愛コーチ・キース at 02:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体の表現力でかける魔法
2006年03月01日

ポーズを作りましょう。

自分のポーズを作ってみましょう。

えっ、何のポーズかって?


それは、最高のあなたを引き出すポーズです。

なんだそりゃ?


そう思われるでしょうか?

でも、できるんです。


まず、あなたの中で、

過去に成功したことを思い浮かべてください。

小学校のとき、テストで百点取ったこと、

お母さんのお手伝いをして誉められたこと、

落し物を拾って交番に届けて感謝されたこと、

困っている人を助けたこと、

泣いている子を慰めて、感謝されたこと、

それから、……

もっともっとたくさんあると思います。

それらをできる限りたくさん思い浮かべてください。


さあ、あなたの中で気持ちが盛り上がってきませんか?

えっ、全然って?


それじゃあ、まだ足りないんですね。

もっともっと思い浮かべてみましょう。

よかったら、未来の、

楽しい自分の家庭や、

乗りたかった自動車に乗っているところなど、

そんなところを思い浮かべてみてください。

気持ちが盛り上がってきましたか?


そしたら、その気持ちを表現するポーズを作ってみましょう。

もしかしたら、ガッツポーズかもしれないし、

「ファイト!」っていうようなポーズかもしれない、

キングコングのようなぽーずかもしれない。

どんなポーズでもいいんです。


そのポーズをとって、

叫んでみて下さい。

「よっしゃー!」

「イエス!」

「ウオッス!」

「ガオーッ」


何でもいいです。

その盛り上がった気持ちを声で表現してみましょう。

それを何度も何度も

同じポーズで繰り返します。


そうすると、次第に、

自分の中で、そのポーズをすると

力が湧いてくるようになりませんか?


そうです。

そうすると、何かちょっと落ち込むようなことがあったとき、

そのポーズをすると、一気にパワーが湧いてきたりするのです。


叫ぶの恥ずかしいって?

そしたら、カラオケボックスででもやってみてください。

かなりすっきりして、しかも元気が出ますよ。


そして、強力な「ポーズ」という武器を

得ることができるのです。


一度落ち込むとなかなか立ち直れない方、

特にやってみてくださいね。



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posted by 恋愛コーチ・キース at 04:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体の表現力でかける魔法
2006年02月28日

表情を豊かにしよう!

にこっ!

って思いっきりの笑顔で女の子が笑ってくれたら

どうですか?


すごーく嬉しくないですか?

女の子だって一緒ですよね。


ニコーって思いっきりの笑顔で笑ってあげましょう。

そのために、どうするか。

ちょっとだけ筋トレしてみましょう。

はい、顔をくしゃくしゃっと、思いっきり小さくして、

思いっきり伸ばしましょう。

これを1日10回、試しにやってみませんか。

えっ、他にもやりたいって、


それでは、顔全体を使って、右から左にウエーブ!!

今度は左から右に!!

10往復やってみましょう。

こうやって、表情を豊かにするトレーニングも、

結構役立ちます。

驚いたときは、本当に驚いたような顔を、

楽しいときは、本当に楽しい顔を!

表情豊かな、楽しい人のそばにいたいですよね。

そんな女の子たちの希望をかなえてあげましょう。


そして、女の子たちを

思いっきり楽しませてあげましょう。




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posted by 恋愛コーチ・キース at 02:51 | Comment(3) | TrackBack(0) | 身体の表現力でかける魔法
2006年02月27日

もっと理解するために

女の子と、初めて食事をすることになりました。

あなたは、何を頼みますか?


一緒に食事をすることで、彼女との時間を一緒に過ごします。

このことで、まず彼女と近くなります。


その次に、できるだけ、彼女と同じものを頼んでみましょう。

ただし、何も考えないで、とにかく同じものを……

これはやめましょう。

一応、考えてる振りをしてくださいね。


そして、彼女が何かを頼んだら、

「あっ、僕もそれを食べたかったんだ」

「いっしょになっちゃうなあ、いいかな?」


こんな感じで、同じものを頼んでみましょう。

食べたいものが一緒だったのかな?

と思うことで、親近感を覚えます。


そして、同じものを同じように食べていることで、

さらに親近感が増すのです。


お試しあれ。



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posted by 恋愛コーチ・キース at 02:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体の表現力でかける魔法

55%の秘密

彼女におしゃべりするとき、

何を意識してしゃべりますか?


何を考えておしゃべりしてますか?

適当に相槌を打ってませんか?

適当に話だけ合わせていませんか?


おっ、心底彼女を大切に思って話をしているって?

さすがです。



ところで、おしゃべりをしているとき、

おしゃべりの内容は7%しか彼女に伝わっていません。

38%を表情が伝え、、

そして55%があなたの態度が彼女に情報を伝えるのです。


ためしに、面白い話を肩を落として、

すごくさびしそうにしながら話してみてください。

おもしろいと思えますか? 笑えないでしょう。


今度は、ちょっと悲しい話を、

思いっきり笑いながらしてみましょう。


どうですか?

どう考えても悲しい話のはずなのに、

悲しく聞こえないですよね。

そうです。

態度なんです。


だから、あなたは、いつも態度を大事にして、

コミュニケーションをとりましょう。



そんなあなたに、人は寄ってくるのです。




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posted by 恋愛コーチ・キース at 02:34 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体の表現力でかける魔法
2006年02月25日

素直に喜びましょう!

私たちは、誉められると、ついつい

「いやあ、そんなんじゃないですよ」

と言ってしまうのではないでしょうか。


それ、もうやめませんか?

誉めてくれたら、素直に喜びましょう。

そして、

「ありがとう」

と言いましょう。


自分で、自分を認めましょう。

認めることで、さらに自信が出てきます。


お礼を言うことで、相手にも喜んでもらえます。

ちょっと照れながらお礼を言う姿って

なんかかわいいですよね。


そんな男性に引かれる女性って多いと思いますよ。

そんな人になってみませんか?




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posted by 恋愛コーチ・キース at 03:53 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体の表現力でかける魔法
2006年02月24日

悪口を言ってませんか?

他人の悪口、言ってませんか?

それを聞いている彼女は、女の子たちは、どんな気持ちでしょう。


楽しいと思いますか?

嬉しいと思いますか?

満足していると思いますか?


そうじゃないとおもいませんか?


きっと、悪口を言っているあなたを見て、

この人、ストレス溜まっているのかなあ、

あんまり、そんなこと言わないでよ。


そんなふうに思ってるんじゃないですか?

それよりも、楽しいこと、しゃべりませんか?


きっとそんなあなたの周りは、幸せがいっぱいです。




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posted by 恋愛コーチ・キース at 23:50 | Comment(1) | TrackBack(0) | 身体の表現力でかける魔法

腕を組んでませんか?

腕を前に座っている人が組んでいたら、どんな気がしますか?

あなたに対して心を開いていると思うでしょうか。


そう、腕を組んでいるということは、

知らず知らずのうちに、心を閉じてしまっている表れだったりするのです。


そんな風に、彼女に見られたいですか?

彼女は、あなたに、心の底から話しかけられることを、

望んでいるんじゃないですか?

あなたが、心の底から、話を聞いてくれるのを、

望んでいるんじゃないですか?


そんな彼女の望みをかなえてあげたくないですか?

そして彼女を幸せな気持ちにしてあげたくないですか?


そう、簡単なことで変わるんです!

やってみましょうよ!


彼女が幸せになってくれたら、

あなたは、もっともっと幸せになれるような気がしませんか?




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posted by 恋愛コーチ・キース at 23:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体の表現力でかける魔法

有言実行!

約束したこと、守ってますか?

やると言ったこと、やってますか?


ついつい、自分で言い訳を作っては

逃げてませんか?


彼女は、きっとこう思います。

やると言ったことをやる人は、

私に何があっても、助けてくれるに違いない!

私が大変なときは、きっと手伝ってくれる!

信用してもいいんだな!

だって、やるって言ったら、この人はやるんだもん。


そんな風に思われたくないですか?




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posted by 恋愛コーチ・キース at 23:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体の表現力でかける魔法

プライドが邪魔してませんか?

いつも、本当のあなたを表現していますか?

自分をオープンにしてますか?


自分ができないことを一生懸命考えて、

やっぱりできないから……


とうつむいて、自分の中に閉じこもっていませんか?

誰でも、最初はできません。

誰でも、努力していないことができるわけないじゃないですか。



そしたら、今の自分を精一杯表現してみませんか?

今の自分を彼女に分かってもらえたら、



ストレスが消えていく気がしませんか?

もっともっと幸せになりませんか?




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posted by 恋愛コーチ・キース at 23:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体の表現力でかける魔法

鏡を見てみましょう!

あなたの表情はどんな感じですか?


楽しそうですか?

ムスッとしてますか?

笑ってますか?

疲れた顔ですか?


人は、みんな楽しいところに寄っていきたいのです。

さあ、鏡を見たら、いつも、口の端っこを持ち上げて、

にこっ



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posted by 恋愛コーチ・キース at 13:12 | Comment(1) | TrackBack(0) | 身体の表現力でかける魔法